Evine gitsem huzursuzluk hissediyorum bize gelse evde huzursuzluk çıkıyor fakat yardım etmek istiyorum neden böyle? Ne yapmam lazım
AI Persona’ya Sor
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Kadın Emeği
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Cinsel Yaşam
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
YKS2026
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
Panik atak için YouTube da Psikolog İzzet Güllü'yü izlesin
Denenmişmi
senin psikolojin bozulacak
Evet
Uzman bir psikolog dan destek alması daha mantiklj
Alıyor fakat panik atak hastası ve atağı geldiği an yanında olmamı istiyor
Öncelikle huzursuzluk neden var onu çözmek lazım
Nedenini bilmiyorum
Nedeni bilmeden sonuç elde edemezsin
Evine gittiğimde ruhum daralıyor.. Eve gelince heöen duş ihtiyacı duyuyorum..
Anladım bu arkadaşın psikolojik sıkıntısı ne acaba
Herşeyi kafasına takarak böyle oldu..
Panik atak
Anladım bence bu panik atak hastalığına senin yapa bileceğin fazla bir şey yok. Kendisi istemediği sürece bu devam edecek ne kadar çabalarsan çabala
Neyi istemediği sürece?
Yanına gittiğimde elimi tut diyor ve atağı geçene kadar fakat bana hiç iyi gelmiyor zaten hassas yapım var..
Panik atak geçiren insanlarda genellikle geçmişten kalan bir tramva mevcuttur. Bu travmatik olay sonucunda hasta kendisine söyleyemediği şeylerin acısını bu şekilde çıkartır
Ve bu kişi ile sorunlarım oldu geçmişte canımı çok yaktı.. Aslında karşılıklı düzelmicek kırgınlıklarımız var..
Bu dediğüniz çok mantıklı..
Ne önerirsin?
Bu gidişle bu kırgınlık daha da büyüme göstermesi normal. Bunu da bil lütfen
Yani bu kişinin geçmiş hayatını açık ve net bir şekilde yalansız bir şekilde anlatması ve bu kişinin geçmişte yaşadığı bu travmatik olayları anlatarak yüzleşmesi bu yüzleşme sonucunda panik atak ile hem ilaç hemde normal nefes egzersizleri ile birlikte atlaması öneririm
Elimi uzattım kendisine.. Ve yaşanan olayları konuşarak için rahatlasın açığa kavuşturalım dedim..
Konuşurken yine beni eleştirmeye ve karalamaya başladı..
Çok mantıklı teşekkür ederim
Sen bu işe karşıma derim. Psikoloji kitapları okurum ben ve araştırma yaparım genellikle psikoloji üzerinde. sen bu kişide bu konulardan uzak dur zira daha kötü olursa bu sefer seni suçlayacak ve psikolojik durumu daha da kötüye gidecek. Bazen yapılmak istenilen iyilik kötülüktür
Konu benim biraz da.. Bu yüzden olayı konuşalım ki rahatlasın istedim..
Sorunu konuşarak çözülski içi rahatlasın dedim kendimce.. Fakat hatam burada olduki bana ne derse desin sesimi çıkartmama lazımdı
Konu sen isen konu olmaktan çıkmaya bak.
Fakat çok karalıyor beni tutamadım bu yüzden kendimi
Haklısın şu an konu birazda ben oldum.. Nasıl çıkabilirim konu olmaktan?
Beni huzursuz ediyor bu durum çünki
Konuyu bilmediğim için bir fikir veremem. Bilmeden konuşmuş olurum ve bu da aptallık yapmış olduğumun kanıtı olur. Ne demişler? Bilmeden konuşmak aptallık değilde nedir peki
estagfirullah : ))
Dediklerinizi uygulicam
Tabiki de. En azından sizin için iyi bir durum olur bu. Hikâye yi anlatmak isterseniz ulaşabilirsiniz bana dm kutum açık
Ne bu amme hizmeti mi sana ne
Yapacağın bir şey yok destek alsn