İştah açıcı olarak bildiğiniz bir şey var mı? Yani ne yesem iştahım açılır?

Arkadaşlar kilomu yetersiz buluyorum, kilo almak istiyorum herkes şu kadar ya bunu ye şunu ye diyor ama bende onları yiyecek iştah yok. Az miktarda yiyorum hemen doyuyorum ve uzun süre acıkmıyorum. Sizce, bildiğiniz bir şey var mı iştah açan bana yardımcı olabilecek bir şey? Yaşım 20 boy 1.63 kilo 47 ama ben 55 olmak istiyorum.
İştah açıcı olarak bildiğiniz bir şey var mı? Yani ne yesem iştahım açılır?
Cevapla