Sinirlerime nasıl hakim olabilirim yardımcı olur musunuz?

Rica ederim hava almaya çık dolaş.

İlla cimhokey oynaman getekmez her hangi spor dalı sen en iyisi her hafta maça git bişeyin kalmaz ben demin maç daydım hiç beşeyim kalmadı ts macın da önümdekine 2 tekem atım rahatlıyo insan

Aynen bende de var bunlar fazla değişemesin bana da öyle diyodular kabullendiler sen de kendini kabullendir. Ama fazla düşün memeye çalış tanımadin insanlar biraz sert ola biliyon dimi arada birazda dost canlısı olmaya calıs

Gerçekden anlatacam cok şeyler var ama burdan bu kadar oluyo yani biraz gülümse ekadaş canlısı davran bir arkadaşını gördün mü soğuk selam verme naber knk filan gibi şeyler yapma ya çalış ilerde cok pisman ola bilirsib arkadas cevren de fazla umursanmasın

Beyin bedava değiş herşey senin elinde

Taslar daha cok ısıne yarar bence :))

Nickini değiştir öyleyse. İstemediğin bir duyguyu yakıştırma kendine.

Hiç bir şey yazmadım say.

SENİ SİNİRLENDIREN ya da HEMEN SINIRLENDIGIN BIRSEY SOYLERMISIN. BEN MESELA UKALA KENDINI BIR HALT ZANNEDEN KADIN ERKEK NEFRET EDIYORUM VEDE O SIMARIK HAREKETLERINE SİNİRLENIYORUM :)

senınkı baya bır ılerlemıs korku vede yanıs kalma kompleksıne gırmıssın, senın sadece zamana ıhtıyacın var, kendını resetle farklı bırseylerle mesgul ol vb gıbı...

kımınkı oluyo ya allah askına etrafına bı baksana. kım sakın dertsız ya da bunlara hafıf yakın yasyo. yk kalmadı ozman cok eskılerde kalmıs huzur dıye bsey yok 0 bıtmıs. sınırlı olmayanlara baksana bı bagrıp cagrmayanlara onlar daha kotu ıcıne ata ata yasyolar. afedersın sikmişim butun mutlu ınsanları ya. benım elımde ınt ve etrafımda bı cok guzel yasam var ben onları gorup onları yasıcak cesarete veya beyne sahıp oldgmu dusunup o hayatı yasayamıyosam ztn yanlıs yerde dogmusum demektr anladınmı sınırlencek bı cok sey var ztn (benım acımdan bakıyorum bu yazdıklarıma senı degerlendırmedım) ya da ben bgnu byleysem sınırlıysem benı yetstrenler sızsınız rol modellerım sızlersınız bıraz kendınıze baksanıza ya sız bıraz kendınıze sınırlensenıze ya da etrafımdakı herkese dıyorum bnu ben bgun boyleysem bu sızın yuzunuzden cnku sız bana guzel bı hyat ogretmednız guzel bı hayat yasamıyosnuz kı ben sızden bseyler bekleyım ben sakınlesıyım.

20 lı yaslarımdayım ben ya. ama yuzume bı baksan sankı dunyayı ben ittiriyorum her sabah kalkıp güneşe gitsin diye oyle bı yuk var omuzlarımda. bu hale kendı kendıme gelmıs olamam ya 20 lı yaslarımdayım ben daha 3 sene once bana sakın ol buyuyunce degscek dıyodunuz 3 senede buyudumde benmı farkedemedım ya bseyler yapıp benmı bu hale getrdım acaba kendımı. nolur bıraz kendınze bakın donun aynaya benım sıze bagrdgımın yarısı kadar bagrın ya nolur. dıye dusundgm gunden berı herkese sınırlıyımbende.. oh beee ne guzel doktum ıcımı :D

çözum olarakta ben de bıde merhamet ve vıcdan cok var yanı oyle olmasa potansıyel bı katıl olurdum ztn:) o yuzden sınırlenmeden once hemen snrasını dusunuyorum karsı tarafa dıyorumkı kım olursa olsun nolur bak susalım bahsetmeyelım ben kendımı bılıyrum uzulmeye kırılmaya gerek yk dıyrum oda anlıyo ztn

şunuda suraya brakıyorum depresan etkısı olrak; son feci bisiklet-gaffola

onlara benzeyıp yok olup gıdecegıne umarım aynı kalırsın

adı üstünde ''kimse'' demiş sana dememis sana ne fark eder. hem deseler onlara göre yasamıs olursun ozamn. tweetra bı söz yazmıstım. üryan geldim üryan giderim. geçici her suratım için beni yerenin sahiplendiği tüm sıfatların ölüsünü s... :D eline bsey gecmsıne gerek yk ya herkes bseylerın sahıbı oldugunu zannedıyolar ölümsüzler sankı. bsver yaşa. yarın yuz de ellı var ama bugun yzude yuz senın. ya da bugun yokkı yarını dusunesın anladınmı :) flozofıye gırer allak bullak ederım :D :P.. ayrıca bu kadar konusmam ama senı bı ablama benzettım onu cok sevıyrum o yuzden sana bu kadar cok knusyorum bunaltıyrum kusura bakma

:) önemlı degl. sorarsan söylerım sıkıntı var:)

İstegin her neyse ulasirsin sen en azindan objektif bakabildigini dusunuyorum.
Pek cok insan sorunlarla karsilastiginda bir baskasinin ya da baskalarinin neden o sekilde davrandigindan sikayet eder (bu sitede sorularda pekncok ornegini gorebiliyoruz ayrica) onun yerine bu sorunla kendisinin basa cikabilmek icin ne yapmasi gerektigini dusunmez cabalamaz sadece sorun cozulsun ister, sen kendine donmussun sende olan sikintinin ne oldugunu ogrenmissin ve cozmeye calisiyorsun. bu yuzden objektif gorunuyorsun bana.
Bununla birlikte sen tamamen kouvrmiyeceksin bence cunku umursamazlasmak kendinide bosvermeye varan bir durum daha cok kacmak gibi eger diger konulardada orta metibdeki tavra sahipsen umursamaz biri olmazsin

Fazla takilmaz dert etmessin heralde. neden cocuk gibisin dediklerini anlayamadim ama heralde bunu anlamak icin cok aha fazla sey bilmem gerekir bosvereyim onu
İnsanlari sıkiyor olman cok baskici ldugun anlamina gelir belki acele ettirme seklinde veya baska sekilde eger oyle deilsen baskici sayilmazsin bence ama oylemisin bilmiyorum.
Ve galiba biz erkeklr kiz erken davraninca cekingen oluyoruz ya da uzaklasiyoruz.

Farkinda olmak iyide cok sahiplenme sen bunlari sonucta istemedigin seyler benimseme sonra :D (bu sikintili bir durummmu cidden bilmiyorum ama olsun)
Her neyse iyi geceler sana allah yardimcin olsun

hepsi sanaydı :) yılanın zehirindeki panzehir misali sorunda çözümde sende.. gözler bedenin gören ruhun görülen kısmıdır o yüzden yalan olmaz orda ruh saftır temizdir.. aynaya bakıp karar verdinmi çözmeye?

iyi bak kendine hayat sahiplenecek kadar uzun değil ;)

bende teşekkür ederim efendim zatı haliniz nasıllar :) resmiyet de beni sinirlendirmiştir hep :)

aynı be ya standart :)

hmm lafınada sinirlenirim bak :D

sende birşey yok kız iyi birine benziyorsun kısa devre yapmıştır aç kapa ya da bir kaç kere vur düzelir o :)

benim tatlılığımdan kaynaklanıyor yani :)

bu kadar olmamak lazım doğru diyorsun :)

Bu insanlarla nerede tanıştıpına bağlı. Unutmaki hatasız insan yok. Sen kendine deşarj olacak uğraş bul toplumun içinden birşeyler olsun. Yeni insanlarla tanışmalısın. Anlatabildimmi? Bende senin gibiydim futbol klübüne gittim sinirlenecek halim kalmıyo 🙊

Rica ederim☺️

Aklın fikrin sinir. :) Benimde öyle vücudumun %70'i su geri kalanı sinir stres :D

Amin :D Sen yine de fazla sinirlenme :D

Peki bakalım :)

nedenki :) cok fena stresii alır

yani :) ya da eğlenceli filmler izle

bence öyle yap :)

rica ederim :)

arada oluyor evet bende son zamanlarda çok yaşıyorum

sinirlendirenler düzelsin bence