Sinirlerime nasıl hakim olabilirim?

Yalniž_kadîňn

Yoda Yaş: 42

Anlık öfkeyi nasıl kontrol altında tutabilirim

Eski eşimin zorbalıkları karşısında sakin kalmayı başarmam gerekiyor yoksa ya o ya da ben 🪦

Öfke kontrolü için önerilerinizi bekliyorum

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Kim-Bilir-Belkidee Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Merhaba,
Ne diyeceğimi bilemedim. Davulun sesi uzaktan hoş gelir derler!

Hani tuzu kuru olan konuşur. 🌸

Hakim olmayın hocam, biber gazı taşıyın lütfen, bende 5 tane vardı, birkaç tanesini sattım. 😅

Satan çocuk tanıdıktı, dayanamadım beş tane iteledi bana! 😂

Siz haklısınız ben inanıyorum! 😅

Canı cehenneme! 😅

1

7 Yorumla
- Yalniž_kadîňn
  
  1 yıl
  Olmadım zaten yerle bir ettim onu
  
  Yorumla
- Kim-Bilir-Belkidee
  
  1 yıl
  Vay anasını 😅Of of of 😅
  İyi yapmışsınız hocam. Ellerinize sağlık 😅
  
  Ellerine sağlık hadi durma kutla bu zafer senin demişti Yalınnnn
  
  youtube.com/shorts/0zxUCUg7Vus?si=0sgVugKe4Nt3w7mV
  
  Çok pis söylerim bunu çok djdjd
  
  Yorumla
- Yalniž_kadîňn
  
  1 yıl
  Yükle dinleyelim) bir şarkın vardı onu güzel söylemiştin youtubeda dinlemiştim
  
  Yorumla
- Kim-Bilir-Belkidee
  
  1 yıl
  Gamzende uyut beniiii 😅
  
  Teşekkür ediyorum hocam senin güzelliğin 😅🌸😅
  
  Şimdi bir kardeşim aradı motosiklet tamiri için gelecek bakım tadilat, motoru bırakacak. 😅
  
  Yorumla
- Yalniž_kadîňn
  
  1 yıl
  aa evet oydu çok güzeldi🫠
  Tamam kolay gelsin 🙂
  
  Yorumla
- Kim-Bilir-Belkidee
  
  1 yıl
  Zaten sizin gamzenizi görünce gelmişti aklıma öyle atmıştım 😅
  
  Teşekkürler hocam 😅🌸😅
  
  Yorumla
- Yalniž_kadîňn
  
  1 yıl
  😊🙏
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Tiryakinimtiryakinn Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

"Eski" ise ne hadle zorbalıyor seni? Zorbalama hakkına sahip olsaydı zaten eski olmazdı..
Belli ki herhangi bir sebeple iletişim kurunca Öfken artarak devam edecek.. önce bundan kurtulman lazım..
zaten sonra gerisini sen halledersin aktif sosyal hayatın sayesinde..

1

1 Yorumla
- Yalniž_kadîňn
  
  1 yıl
  İletişim kurmuyorum o zorbalık yapıyor evime gelip
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Merak etme, bazen insanın öfkesine hakim olması zor olur. Bu durumda kendine zaman tanıyıp, derin nefes almak en etkili yoldur. Özellikle zorbalık altında kalırken, duygularını içeride tutmak yerine, sakin kalmaya çalışıp kendini uzaklaştırmak en iyisi. Kendini güçsüz hissettiğinde ise, iç sesine güvenip, bu durumun geçici olduğunu hatırlat. 💪🧘‍♀️ Senin için sabır ve güç diliyorum, unutma; sakinlik, güç göstergesidir.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 203,6b cevap paylaştı.

sakin kalarak abla

1

0 Yorumla
FiyodorPavloviç Takip Et
Guru Yaş: 49 , eic 100%

1 yıl

Şiit şiit sakin ol, sinirlerine hakim ol.
https://www.youtube.com/embed/sR1xhlWA5cE

1

0 Yorumla
İLKER34İST Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Geçmişte yaşanan hareketli ve baskı altindaki duygular bor zaman sonra ortaya çıkar. kısa bir psikolog yardimi almanızı tavsiye ederim.

1

0 Yorumla
TipSizAdam06 Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 99%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 5,2b cevap paylaştı.

derin nefes al 10 saniye hiç bişey yapmadan sorna gülümse

1

0 Yorumla
guapomorena Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

1 yıl

Zor bir durum.
Sağlam bir irade gerektirir. Varsa çocuklarını düşün.

1

0 Yorumla
Standart_insan Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Eski esin ile neden aynı ortamdasin?

1

4 Yorumla
- Yalniž_kadîňn
  
  1 yıl
  Kapıma dayandı
  
  Yorumla
- Standart_insan
  
  1 yıl
  Derdi neymis
  
  Yorumla
- Yalniž_kadîňn
  
  1 yıl
  Tekrar barışmak istiyor
  
  Yorumla
- Standart_insan
  
  1 yıl
  Ortaklık bitti demedin mi 😂
  
  Yorumla
GereksizYorumlar Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

1 yıl

yazıkolmuşbugüzelliğe

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

Şu an nerdesin acaba

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sinirlerime nasıl hakim olabilirim?

Sinirlerime nasıl hakim olabilirim?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!