Uykudayken ruhunun bedeninden ayrıldığını hissetmek? Karabasan olabilir mi?

Merhaba herkese. Az önce uyuduğum odanın kapısını açtım sonra gözümü açtığımda annemi gördüm yerleri siliyordu aynı zamanda babamla konuşuyorlardı. Sonra gözümü kapadım ve bu anda birden etrafımda biri olduğunu ve bunun annem her halde odaya girdi düşündüm yerleri siliyor bu arada ben kanepede uyuyorum her neyse bu anda tüm vücudumun sanki işınlandığını ;yani bedenimden sanki biri yapışmış ruhumu kanepenin içine doğru çekiyordu. Kanepe titriyordu ve haraket sesi geliyordu. Sonra ben gözümü açmak istedim ama açamadım , vücudumu haraket ettirmek istedim ama edemedimi farkettim. Kendimi zorlayarak önce elimi sonra vücudumu sanki kanepenin içinden çekdim aldım ve uyandım. Sizce bu ne olabilir? Karabasan mı?