Bodyciler buyurun.. Hem Futbol idmanları hem Body antrenmanları ağır mı olur?

ben 1.81 boy 68 kilo uzun ve zayıfım.
sezon açılıyor futbol idmanları ağır olacak.
ayriyetten vücut kasmak istiyorum ikisi bir arada olur mu?
Bodyciler buyurun.. Hem Futbol idmanları hem Body antrenmanları ağır mı olur?
Cevapla