Arkadaşlar ne yapabilirim yardımcı olabilir misiniz psikolog doktoru var mı burada?

kanki yanlış anlama da, sen kendi kendine yapıyorsun bu b*ku. iki dakika okudum benim bile ruhumu daralttın awk. az sal, kendini böyle sürekli Kasım Kasım kastırırsan kendine zarar vermekten başka bir şey yapmazsın. böyle bir psikoloji ve stres ile de başarı gelmez. tamam motiveni de kırmak istemiyorum ama, bak ben 5 senedir gecem gündüzüm olmadan sadece belli bir alana yoğunlaşarak çalışıyorum. ama kendime şunu diyorum. önümde 3 hedef var. bu yaz bu 3 hedefi gerçekleştireceğim. kafamda bir plan çıkartıyorum. diyorum ki günde şu kadar çalışsam yetişir mi? yetişir. tamam. öyleyse bu 3 şeyi hedefim olarak belirliyorum. tutamayacağım cinsten bir şeyse kendime onun sözünü vermiyorum. her gün gidiyorum kütüphaneye, 4-5-6 saat duruyorum. çalışıyorum bir yerden başlayıp, devam ediyorum. artık hiçbir şey yabancı gelmediğinde tamam ben bunu öğrenmişim artık diyorum bir sonrakine geçiyorum. ama gidipte oldu olacak diye yapmıyorum. bazı şeyler zaman alır bunu kabullenirsin. kafanda neyin ne kadar zaman alacağını kestirirsin, dersin ki şunları yapmam 1 ayımı alır. hadi en kötü ihtimal olsun, 1.5 ayda bitsin dersin. ama 30 günde değilse 25 günde bitecek şekilde çalışırsın. işini iyice garantiye alırsın. birazcık sarkmasında bile gene planladığın şekilde gider. demek istediğim, odağın oldu olacak değil, tamamen konuyu kavramak algılamak mantığı oturtmak üzerine olur. rahat rahat her gün üzerine düştüğü kadarını yaparsın. konu kapanır. ama senin dediğini yapan ben çok insan gördüm. bir sınav için günün sonunda bir sürü ilaç kullanan depresyona giren kilo alan sivilcelenen sinir stres delisi tiplere dönüşüyorsunuz. kendinize bunu yapmayın. çok değil, az çalışın öz çalışın. genç yaşınızda hayat akıp gidiyor böyle sınavdan sınava koşturup duruyorsunuz. hayat bundan ibaret değil. neden çok çalışma diyorum, çünkü bir şeye 10 saat çalışırsın 5x kazanırsın. 15 saat çalışırsın 6x alırsın. belki 4x'e bile düşebilirsin. öyleyse fazladan harcadığın her dakika senin kendi ömründen bir çalman demektir. o vakti gitsen dışarda az yürüsen, arkadşlarınla gezsen, bir sinemaya gitsen, ya da gitsen bir dizi film falan seyretsen, bir spor yapsan, arkadaşlarına ziyarete gitsen, ya da gitsen uyusan, kafan dağılacak, ertesi güne taze bir kafayla başlayacaksın. ama durmadan stres üstüne dinlenmeden stres bindirirsen, bir noktadan sonra normalde aldığın verimin de altına düşersin. bırak üstüne koyarak daha fazla verim almayı, olandan da olursun. dediklerimi iyi anla, bu hayatta her şey doğru anda doğru yerde doğru şeyi doğru kişilerle yapmak üzerinedir. sen geç kalmaktan korktuğun için korkarsın. bende geç kaldım güya. ama yaşıtlarım şu an işsizken ben çoğundan kat kat daha fazlasını kazanıyorum. niye böyle? ben çok mu iyiyim? hayır. tamamen neyin nasıl olması gerektiğini bildiğim için böyle. yani her şeyin bir ölçütü var. dozajını kaçırdıktan sonra su bile zehir insana. epey de uzattım zaten, anlayana yeter de artar bile. hadi bol şans

Doktora git hap veriyorlar böyle durumlar için. Sınavdan önce iç.

Heycan yapmanın sebebini bul sonra neden heycan yaptıgın kendine sor
Centen hocayı öneririm dinle yotub