Şehvet duygusunu nasıl çürütebiliriz?

21 yaşındayım. Zamanında zina peşinde koşan biriydim.
Yemediğim halt kalmadı. Zinaya tövbe edeli 2 sene geçiyor.
Ve şu sıralar şehvet duydum çok yukarıda.

Bunu nasıl batırabilirim? Günah işlemeden
Şehvet duygusunu nasıl çürütebiliriz?
Cevapla