Uyumadan durabilir miyim?

Bu gün uzun süre sonra görmediğim arkadaşlarımla buluşucaz ama ben dün 12 saat uyudum ve akşam saat 6 da uyandım ve şu an uykum yok ama 2 de buluşucaz ve uyursam uyanamama ihtimalim yüksek. Ne düşünüyorsunuz ne yapayım?
Evet, uyumadan durabilirsiniz. Bunun için aşağıdaki yolları deneyebilirsiniz:
Egzersiz yapmak ve fiziksel aktivite yapmak
Içeceklerinize kafein veya taurin eklemek
Canlandırıcı bir duş almak
Serin bir ortamda oturmak ve derin nefes almak
Keyifle uğraşabileceğiniz bir aktivite yapmak (örneğin okuma, yapıştırma vb.)
Ayrıca, buluşma sırasında enerjik kalmanız için taze sebze ve meyve tüketebilir, sık sık hareket etmeye çalışabilirsiniz.
Cevap
4Cevap
Kola ve şekerli şeyler tüket uyanık kalmana yardımcı olur
Hmm şekerli diyoruz
Aynen bende işe yarıyor dün 5 ye yattım sabah 8 de kaltım daha uyumadım kısmetse akşama yatıcam
Hmm peki nasıl hissediyorsun
Biraz yorgun
Hmm uyuya kalmam umarım onların yanında bakalım
İnşallah
Şimd uyursan öğlen 2 ye kadar uyanamayacagını mı düşünüyorsun
2 den erken uyanmam lazım aslında hazırlık falan derken kendime gelme en geç. 12.30 da uyanmam lazım
Tamam da işte şu an uyku da sıfır gibi neredeyse. Bayağı bir zorlamam gerekir.
Yokk almayayım ben onu
Ben 2 gündür uyumuyorum bisey olmaz
Neyyy şakadır bee
Değil valla
Hiç uyumadın? Sıfır uyku mu yoksa çok az uyumaktan mı bahsediyoruz burada
Mal gibi yüzüklerin efendisi izliyom bide gece 10 da bi başlıyom zabaha kadar , sen beni boş ver ben iyi değilim bu aralar , sen git buluş bisey olmaz
Hııı tamam o zaman uyumayacam gibi. Gitmeden önce de bir duş alırım daha bir ayıktırır miss gibi olur
Aynen yapıştır
Alarm kurup uyursan istediğin saatte kalabilirsin
İşte bende işe yaramıyor o bazenleri
Duramam
En İyi Cevap