Vücut geliştirme yapmak özgüveni artırır mı?

Vücudum üçgen vücut kollarim kalın göğüs belirgin bel ince ama daha belirgin ve kaslı olmak istiyorum

Şimdi doğal bir şekilde gelişmek istiyorsan ege fitnes kadar olabilirsin genetigine bağlı bir durum ama ben goril gibi olmak istiyorum vs diyorsan Steroid kullanirsinki bunuda önermem doğal olarak geliş tabi en 9nemlisi beslenme uyku düzeni ve sabır

Türkiye şartlarında ege fitnes gibi olmak çok zor
İstersen atayım resmimi gizliden çok

Biliyorum 3 ay fitness gittim 9 kilo aldım ögrenciyim sonradan gelen zamlar yüzünden bırakmak zorunda kaldım yeme içmeme dikkat ediyordum sonrasında başka ucuz bir salona yazıldım ordada ortamı vs hoşuma gitmedi bırakmak zorunda kaldım bütün hevesimi yitirdiler

Türkiyede spor zengin işi aslında

Ben de üniversite okuyorum her gün eve gidip geliyorum ama aylık 800 TL tol parasi veriyorum. Bir yandan sorun yok evde vücut geliştirme yapmak daha kolay beslenme açısından bir yandan çıksa yurt beslenme nasıl olacak

Evde vücut geliştirme yapılır yapilmasına ama ne kadar gidebilirsin ki bir süre sonra insan bırakmak istiyor yurtların verdiği yemek karın tokluğu sadece

Evet yurtta beslenme zor en zoru da yumurta nasıl pisirecegim

Su ıstıcısı al dandik bir şey olmasında onunla kaynatabilirsin aslında

Tamam da odadakiler sorun yapmasin

Neden söylesinler ki kime zararı var

Koku yapar da göz hakkı olur vs

Haşlanmış yumurta kokusunu alıp canı yumurta çeken bir insan hiç g9rmedim kokusundan benim midem bulanır olurda kokusunu seven biri çikarsa yumrta haşladıktan sonra cam kenarında yersin

İşte bu sıkıntı

O zaman şey yap onlara sor ben yumurta pişirsem kokusundan rahatsız olurmusnuz yok olmayız vs der iseler kullanırsın

Öyle olacak büyük bir ihtimal :))

Mısır patlagıda 9neririm bu arada 6 TL falan olması lazım A101 de