Fast food kaç günde bir yenmeli?

Gizli Üye

(30-35)

Biliyoruz ki fast food yemek hem çok kilo aldırıyor hem de sağlık açısından zararlı. Ama bir yandan da çok lezzetli. Arada kaçamaklar yapmak istiyorsak ve kilomuzu korumak istiyorsak eğer kaç günde veya kaç haftada bir yemeliyiz?

Cevapla

En İyi Cevaplar

gallantt Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 45%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Her gün yersen bile kilo almazsın.. Amaçın kilo korumaksa sadece..

Önemli olan aldığın kalorinin günlük kalori ihtiyacından fazla olmaması.. Sen alman gereken kaloriyi ister döner/iskender/çiğ köfte/hamburger/baklava gibi besinlerden al.. İstersen sebze yemeklerinden falan al.. Aynı şey.. Kilon sabit kalır.. Ama sağlıksız beslenirsen yağ oranın artar ve sağlıksız olursun o ayrı.. Umarım demek istediğimi anlamışsındır.. Yani mesela pazar günleri sadece bir öğünde belli bir kalorilik fast food yiyebilirsin..

Akşam yemeğin 500 kaloriyse sen onu sadece fast food'a harcayabilirsin yani..

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

-Elvis Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 40%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,9b cevap paylaştı.

Harcamana bağlı. Misal ben sürekli yesem de işlemez ama patlayana kadar değil tabi. Sana yediklerin dokunuyorsa hemen haftada bir kere olabilir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

yiyilesi Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Para varsa bir iki haftada bir ye gitsin. Ben kilo almak istiyorum ama para yok iste

0

0 Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Haftada bir birşey olmaz eğer spor yapılıyorsa tabi.

0

0 Yorumla
Turq-uoise Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 51%

+1 yıl

3-4 ayda bir yersen sıkıntı olmaz

0

0 Yorumla
NoKey Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

İraden varsa ayda 1 kafi.

0

0 Yorumla
Havenofear Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

ayda bir

0

0 Yorumla
eKocaman Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

ne kadan da datlı

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Fast food kaç günde bir yenmeli?

Fast food kaç günde bir yenmeli?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!