Takıntılıyım bunu nasıl yenebilirim?

Evet arkadaşlar her şeye çok takıntılıyım çok detaycıyım kafama bir şey taktığım zaman sürekli onu düşünüyorum. Daha rahat takıntısız dümdüz bir kafa istiyorum. Beynimi çok yoruyorum her konuya. bir de birini duygusal anlamda sevmesem bile onu kıskanıyorum hep beni sevsin üzülecekse de benim için üzülsün istiyorum. Bu egoistlik midir? Eğer öyleyse bunu nasıl yenebilirim yardımcı olur musunuz lütfen?
Takıntılıyım bunu nasıl yenebilirim?
Cevapla