Gobegime poset baglayarak eritebilirmiyim?

Gizli Üye

(30-35)

Gobegime poset baglayi bisiklet surerek zayiflayabilirmiyim cok terleyip hemen dusa girince ne kadar surede zayiflarim bu sekikde ise yarar mi yani

Cevapla

En İyi Cevaplar

ayfrrfya Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Denenmis ve onaylanmistir :)) karnimi ve bacaklarimi sikica strec filme sariyodum ve 1 saat kondisyon bisikletine biniyodum ve 2 ay gibi bir surede sonuc tasss :)))) ama hergun yaptim. Bide sporun biter bitmez banyoya git suyu ayarla ve oyle coz streci ve bol su tuket

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ben yaptım acaip faydası var ama poşet degil streç film 3-4 kat sar beline acaip etkili manyak bişi onun sayesınde 20 kg verdim

1

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hadii be ben bir 5 kilo versem yeter bana kardes baska neler yaptin zayiflamak adina
  
  Yorumla
- adanus001
  
  +1 yıl
  detaylı anlatırmısın nasıl yaptın
  
  Yorumla
- adanus001
  
  +1 yıl
  benim göbek sorunum var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benimde gobek sorunum var
  
  Yorumla
- Kertmeyenkele
  
  +1 yıl
  Ashahssh.. Sen cok tehlikelisn..
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  canım streç filmi göbegime 4-5 kat doladım. bırde bantladım ki açılmasın :) sabah kalkar kalkmaz yaptım bunu. sabahtan akşama kdar spor bile yapmasan acaip terliyorsun... eğer orantılı vermek ısterseniz baldırlarınıza felanda sarabılırsınız hareketi fazla engellemiyor merak etmeyin... sabahtan akşama kadar belinizde dursun akşam duş alın ya da spor yapacagınız dakika takın yarım ya da 1 saat ne kadar yapıyorsanız spor yapın sonra duş alın streç filmii çıkarırken nasıl ter attıgınızı gorceksınız :)
  
  Yorumla
- Elizan90
  
  +1 yıl
  Gercekten faydas varmi?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @kertmeyenkele neden öyle dedin :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  arkadaşlar 20 kg verdim diyorum tabiki faydası var.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ter atarak kilo verilirmi peki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ter atmadan nasıl vericeksin... spor yaparken suyunu içiyorsun su kaybı olmuyor. terlemeden kilo verilmez kas yapılır.
  
  Yorumla
- Kertmeyenkele
  
  +1 yıl
  Acaba neden didim.. ")
  
  Yorumla

umyprophet Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

neler duyuyorum ya rabbi neler? bim poşeti bağla daha sağlam olur
la mal mısın terliyerek zayıflanmaz bu 1 , sadece su atarsın vücuttan bu 2

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen kibarmisin canim ya ni bayanla nasil oinusman gerektigini ogrende once sonra bir bayana akil fikir vermeyi dusun
  
  Yorumla
- umyprophet
  
  +1 yıl
  ben kibar oldugumu idda eden bir cümleye girmedim. benim için fark etmiyor. bayanlığını çok abartma ben öyle sizin karşınızda ezilip büzülen tiplerden değilim sen de insansın sonuçta olayı faşistleştirmeyelim 1 yıldır bu sporun içindeyim tamam tavsiye istemiyosan beline çuval bağla mal gibi sokaklarda dolanmaya devam et senin gibi düzinelerce var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Senden bizzat tavsiye isteyende yok zaten bay kaba git bu argolarini baska yorumlarda savur bu uslupla senden ogrenecegim sende kalsin kaba herif
  
  Yorumla
- umyprophet
  
  +1 yıl
  ben de zaten senin gibi hastalıklı bir düşünce yapısına sahip birine de tavsiye falan vermem hadi by
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hastalikli sensin adam gibi bilmedigim bir soru sordum ki bildiklerinizi paylasin diye hakaret edin diye sormadim bir laf vardir cocuklar bile bilir ama anladigim kadariyla siz bilememissiniz bilmemek ayip degil ogrenmemek ayiptir bil yani artik vakti gelnis
  
  Yorumla
- morŞeytan
  
  +1 yıl
  Ahaha ulan ya :D @umyprophet
  
  Yorumla
- umyprophet
  
  +1 yıl
  okumadım fakatben yazma dedim bu da son uyarım sen de kafayı yemeye devam edebilirsin
  aa heykelini yapmışlar upload.wikimedia.org/.../...-The_Thinker_close.jpg
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Saygisiz ne edep ne haya var yazik cok yazik
  
  Yorumla

halil_06 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33 , eic 59%

+1 yıl

https://www.youtube.com/watch?v=TReyAoWO88E
ilk 1dk izle zayıflatan eşofman tam sana göre :)

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

garibcocuk Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Hocam belki cok klasik olcak ama sekerle undan uzak kalcan sekerden kasit ekmek vb meyve yiyebilirsin ama proteinle birlikte mesela sutle muz yersen hem tatli istegin azalir hemde cok kalori almazsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya ben zaten cok yemek yemiyorun 2 ogun yiyorum sadece tok tutuyo bu beni sekeride kestim caya falana filana koymuyorum cok kilolu olmadigim icinde kolay kilo vereniyorum terk derdim gobegimi eritmek
  
  Yorumla
- garibcocuk
  
  +1 yıl
  Kardiyosuz eritmen İMKANSİZ
  
  Yorumla
Untouc Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 36%

+1 yıl
Diğer konusunda 6,6b cevap paylaştı.

Bisiklet gobegi yok etmez malesef gobegin calismasi lazim mekik felan cek ya da dans et en guzeli

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Herkes farkli bisey soyliyo ya mekik gobek eritmez kas yaoar dediler cogu kisi
  
  Yorumla
- Untouc
  
  +1 yıl
  Evet kas yapar dogru demisler baska turlu yok edemezsin mecbur o sekilde yok edecen abarti gobegin yoksa abarti kas olusmaz zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya bana gore 5 kilo fazlam var 5 kilo kasmi yapicam
  
  Yorumla
- Untouc
  
  +1 yıl
  5kilo fazlaligin hepsi gobeginde degil merak etme sen 5 kilo verdiginde gobegin az biraz erir sarkan kismida mekik cekmelisin ki duzlessin
  
  Yorumla
Kertmeyenkele Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl
Diğer konusunda 3,5b cevap paylaştı.

Fazla sıvı kaybetmekten baska bir boka yaramaz ayrıca sağlık acısından cokta zararlıdır nette bir araştır derim bir doktor bu konuda acıklama yapmıstı.

0

0 Yorumla
GazapİZMİR Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 31%

+1 yıl

Annem sabahları karnına streç film sararak 5 km yürüyordu bir ara , ve göbeğini eritmişti.

0

0 Yorumla
Melissaaa_ Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Zayıflarmısın bilmem ama çok terleyip hemen duşa girersen hasta olacağın kesin :D

0

0 Yorumla
izetaltinmese Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl
Diğer konusunda 360 cevap paylaştı.

BUNLARIN ETKİSİ VARDIR AMA TERLEMEK İSTİYORSAN KOŞUCAKSIN 30 DK KOŞU 330 KALORİDİR HADİ KOLAY GELSİN

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yerimde kosuyo gibi yapsam ise yararmi cunku posetle kossamam disarilarda
  
  Yorumla
- izetaltinmese
  
  +1 yıl
  taktın poşete hatta kafanada bim poşeti geçir kolonya dök kendini yak
  Normal koşamıyor musun?
  Poşet seni gaza mı getiriyor ve öyle hemen 1 2 koşmayla bişiler erimez 2 -4 ay koşucan her gün ki bişiler göresin
  
  Yorumla
SavaşaHazırHükümdar Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Sauna eşofman öneririm o strech olayı zararlı yapan birinin göbeğinde et parçası çıkmıştı deriyi tamamen nefessiz bırakıyorsunuz ben size sauna eşofman öneririm yanında kemer hediyeli beline sararsın.

0

0 Yorumla
H4c1y4tm4z Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

La lahana suyu kutu var çok iyi haftada 5 kilo verirsin ben verdim

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O nasil bisey nasil temiin edebilirim
  
  Yorumla
- H4c1y4tm4z
  
  +1 yıl
  Bak ben sana link ayıcam bekle ama en iyi cbvp sec
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bekliyorum
  
  Yorumla
- H4c1y4tm4z
  
  +1 yıl
  Lahana suyu kürü ibrahim saraçoğlu/. benden sana supruz ama tadına katlanmalısın
  
  Yorumla
- H4c1y4tm4z
  
  +1 yıl
  Bari en iyi cevap seç işime yaradı ama az yemelisin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Gobegini buz dolabinds dondur daha sonra gunese cikar, eriyecektir, kesin bilgi..

0

0 Yorumla
cathunter Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 43%

+1 yıl
Diğer konusunda 849 cevap paylaştı.

Sivi kaybindan baska bir ise yaramaz.

0

0 Yorumla
Kıyıyavurmuspapatya Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Hayır az yiyerek zayıflayabilirsin :')

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onu yapiyorum zaten
  
  Yorumla
Nobodyisperfect_ Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 39%

+1 yıl
Diğer konusunda 955 cevap paylaştı.

Kendini streçlemeyi dene

0

0 Yorumla
dermanTÜRK Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Diğer konusunda 4,6b cevap paylaştı.

işe yarar bir nevi sahuna görevi olacak ÇD

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

hayır işe yaramıor denndi :)

0

0 Yorumla
yesman1995 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Patentini al bu fikrin :D

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

kafana Çuval geçir Fit görünürsün ^^

0

0 Yorumla
Seyma122 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 30%

+1 yıl

Hasta olursun öyle

0

0 Yorumla
cerooossssss Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

buzdolabı poşeti:D

0

0 Yorumla