Diyetimin ikinci günü sizce bozdum mu ):?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar sabah sadece bir yumurta az da peynir yedim akşamda 5-6 yaprak sarma biraz yoğurt birde yarim domates yedim ama canım çok tatlı çekti simdi de bir salatalik 4-5 dilim karpuz yedim :'( sizce diyeti bozmus mu oldum :'(

Güncellemeler

+1 yıl

Diyetimin 3. günü bugün ve
Sabah:
Yarim yeşil elma
Öğlen :
Special k küçük pekette kraker
Saat 16:
Yine karpuz yedim arkadaşlar :))

Güncellemeler

+1 yıl

Arkadaşlar 1 haftada 3 kilo verdim :-)
Diyet bittikten sonra alırsın geri diyebilirsiniz ama almiycam bu sefer yasam sekli haline getirip sağlıklı ve az yemeye calisicam :-)
Zaten artik eskisi kadar canım istemiyor yemek falan :)

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

magnificent428 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 42%

+1 yıl

sana şunu diyim gidip dondurma yiyeceğine karpuz ve sarma atıştıracağına salatalık yemişsin bu yaptığın en iyi diyet başlangıç için ama kilon kaç ya da kaç kilo vermen istiyon bilmiyom ama biraz daha yiyip spor yaparak hayal ettiğin o kiloya hem daha sağlıklı hem selülit vb sarkma falan olmadan özgürce kalabilirsin ki ilk günler için bence iraden kuvvetli :)

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cooookkk tesekkur ederim :) istersem yapıyorum ama istemem lazim iste bugün sabah yarim elma öğlen special k nin krakeri varya küçük karelerde bir paket ondan ve simdi yine karpuz yedim çok acikirsam bir salatalik daha yerim ama yemiycem inşallah :))
  Sporda yapamiyorum ama üniversite için hazırlıklar alışverişler derken hergun yürüyorum baya :)
  
  Yorumla
- magnificent428
  
  +1 yıl
  rica ederim ya ne demek ama bak hani hergün yürüyormuşsun bence kendine dikkat et yolda yolakta düşüp bayılma çünkü yediğin kalori miktarı az :) ha birde yediğin harcadığından az ise ama belli oranda normal sürede daha iyi kilo verebilirsin ve bak belki ne alaka dicen ama biraz ılık duşla duş al çünkü hani hem vücudun sarkmaz hem vücudun buna alışıp genleşmek yerine küçülür :) special k yıda annem tüketiyor iyi bol tahıllı bir besin iyidir ya :) bu şekilde devam et kendine dikkat et sağlıklı günler :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim tekrar tavsiyeler için :)
  Bayilmam ya inşallah rezil olmiyim da :)
  O duş meselesini bende duydum da o yüzden mayisdan beri sırf soğuk suyla yapıyorum yaslanmayi geciktiriyormus :)
  
  Yorumla
- magnificent428
  
  +1 yıl
  evet baya herşeyi geçiktiriyor ve daha fit olursun :)
  ne demek rica ederim :)
  aynen o yüzden hani çıkmadan önce abartmadan bir ceviz 2-3 badem ya da fındık seni hem zinde tutar hemde cildin pürüzsüz olur :D
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

gallantt Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 45%

+1 yıl
Diğer konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Buna diyet mi diyorsun sen?
Diyet böyle yapılmaz.. Kas kaybedersin. Su kaybedersin..

Diyet dediğin günlük alman gereken kalori miktarını hesaplayıp 500 altını alarak ve dengeli beslenip spor yaparak olur.. Bu şekilde kendine zarar veriyorsun sadece..

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oruç da ayni şey o zarar vermiyor ama hem su bile icemiyoruz
  
  Yorumla

merve_2500 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

bence diyet ölçmeyle olan bir şey degildir diyet yapmaya karar verdim diyen kişi daha çok yemeye başlıyo neden çünkü kendini kıstlynca daha çok istiyosun ondan herşeyden ye tatlıda ye ama ekmek yeme tabagınında küçült gerisi çok kolay :) zatn zayflyon bana güven

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3 haftada 5 kilo girdi lazim ama :'(
  Biliyorum sende hsklisin da işte :))
  
  Yorumla

mügesahiin Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

salatalıktan nolcak kalorisi 8 mi ne. karpuzdanda az yemişsin. bence sarma yerine başka bişey yesen daha iyiydi pirinç sonuçta ama tabiki bozulmadı bol şans :D

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evde başka yemek yoktu ya onu bende düşündüm de ):
  Sağol yorum için yinede yemesem daha iyiydi ):
  
  Yorumla
- mügesahiin
  
  +1 yıl
  yemesen daha iyiydi diyorum ama yediğin içinde bozulmadı az yemişsin zaten :D rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

slmfbnbr Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Bence diyetini bozmuş sayma kendini 2. gun olduğu için hemen bırakma hissi hissede bilirsin ama bırakma,. Bir daha 5 değilse 1 2 ye canın çekerse devam devam 😊😊

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Demi devam ediyim bakalım nolacak :)
  
  Yorumla
kuyu34 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 32%

+1 yıl
Diğer konusunda 4,2b cevap paylaştı.

Çok çok çok şok şok şok...
4-5 dilim ne yedim dedin sen bir insan nasıl 4-5 dilim karpuzu bir insan bir kız o. O

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya o kadar bile değildi aslındaaa:'((((
  
  Yorumla
- kuyu34
  
  +1 yıl
  Ince bir dilim hilal şeklinde olanı 50kalori ama nasıl aldı miden
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  5-6 dilim öyle değil ama yani karpuzu kesersin ikiye sonra bir dilim alırsın tabağa küçük küçük dilimlersin ya onlardan 4-5 tane yedim
  
  Yorumla
- kuyu34
  
  +1 yıl
  O zaman hiç birşey takma kafana ne diyeti yapıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İsveç diyeti yapıyordum ama kahveden nefret ederim kokusu bile bulandırır modemi bunda sabahları kahve diyor öğlen ıspanak diyor yaz mevsiminde ıspanak yok bende kafama gore takiliuorum :)
  
  Yorumla
- kuyu34
  
  +1 yıl
  Isveç diyetiyle alakası yok o çok güzel bir Diyet onun alternatifleri var ama dolma mı olur diyette ya :) kalori hesabı yap bari
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya valla ev tam takir kuru bakirdi o gün sebze yok meyve yok bende mecbur onu yedim fakirliğin gözü kor olsun :)))
  
  Yorumla
köbrağ Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

sacmalama ben 1 haftada 6 kilo verdim ve cidden yiyerek verdim bence yapman gereken sabah açken bir bardak ılık su vee günde 2 buçuk litre su içmelisin ara öğünlerinde yoğurt ye. bide günde en az 2 şişe sade maden suyu iç

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl becerdin yaa )-:
  AC kaldım bir haftadır 3 kilo anca )':
  
  Yorumla
- köbrağ
  
  +1 yıl
  diyorum ya aç kalmadım mesela sabah 8.30 5 zeytin 2 kibrit kutusu kadar peynir 1 dilim kepek ekmek ondan sonra 10.30 ara öğün bir tane meyve ve ayran ve eğer meyve yediysen kesinlikle süt ya da ayran iç yanında 12 de öğlen yemeği 4 kaşıktan fazla yemk yeme salata (yağsız) ve meyve ve sakın yemek arasında su içme daha sonra aynı ara öğün meyve sonra akşam yemeği yine aynı öğlen gibi ama 1 dilim ekmek 2 de olabilir bol bol su iç akşam yemekten sonra kesin bir tane maden suyu iç ve yürü bende günde 5 km yürüyorum.. su içmeyi bırakma sakın
  
  Yorumla
heeysis Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Olması gereken de bu zaten. Gayet iyi, diyet sapasağlam. Tam gaz devam :D

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Moralim yerine geldi allahrazi olsun kizlarrr :)))
  
  Yorumla
krmkymz Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

senin tüm bu yediğini ben bir ekmek arası tek öğünde yesem doymam :)))))))))

1

38 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Alttaki arkadaşın yorumuna baksana çok bile yemisim :'( demekki sen çok yiuosun
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  arkadaş heralde suyla besleniyor olmalı az yemek yemek diyet anlamına gelmez unutma.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3 haftada 5 kilo gitsin istiyorum ):
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  5 kilo sorun değil biraz sporla bundan daha fazlasını verirsin. hemde daha fazla yiyerek.
  tatlie gidilecek anlaşılan. bikini problemi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biraz öyle ):::
  Sence verilir mi gerçi 3 haftadan az kaldı 22 eylül ):
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  eğer gerçekten istiyorsan verirsin. inanmazsan ben burdayım ismimde belli.
  
  tatile nereye gidiyorsun :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onu soylemiyim ya :) buradan sorarım o zmna kadar :)
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  korkma bende geleyim demeyeceğim. :) bikini tercihini koyu renkten yana yap. kalan kiloyu kapatır.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağol da kilo olduktan sonra koyu renk falan kurtarmaz ):
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  eğer kilo bir yerde (göbek) toplu değilse kapatır. helede beyaz tenliysen sorun hiç yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tam dediğin gibiyim de göbek yok bazen var iste :'(
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Basen ):
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  basen çok srun değil boyun kaç.
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  kırmızı veya siyah tercih et.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.72 de siyah et derken? İlk kez duyuyorum?
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  bikini kırmızı veya siyah tercih et
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  ayrıca buyun basenlerini kapatır. takıntı yapma 5 kilo çok fazla değil.
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  s k y p e var mı sende
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olsa verecegimimi düşünüyorsun :)
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  şansımı denemek istedim. vermemek için sebeb varmı?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok ama buradan birine vermem sanırım.)
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  peki demeneden nerden bileceksin.
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  hem engellemek kadar kolay bişey yok.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Skypem facem twitterim falan yok desem :)))
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  sen ne dersen derim ne diyeyim. siteye kayıt yaptıralı 2-3 saat oldu ve sen yazacanmı diye merakla beklemeye başladım bile ne olacak benim bu halim
  hemen bağlanıyorum.
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  uykuyamı yenildi çakmak çakmak gözlerin yoksa ısrarcı görünüpte sıktımı sohbetim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Heheh :) uykuya yenilmiş gozlerim ve burada tonla insan var boyle her birine baglanirsan öyle isin zor :))
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  Ben seni unutamadim nerelerdesin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyetteyim :-)
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  Bende
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  Kalbim diyette senin sayende
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  Diyeti birak ben sana boylede raziyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok komiksin :-)
  Ama ben benden razi değilim )-:
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  Kac kilo kaldi bikini icin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tatil iptal oldu ya )-:
  Şimdiki hedef okul için aslında 7-8 versem çok iyi olur ama veremem o kadar 2 hafta daha yapayım bakalım ne kadar gidecek :-)
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  Yazik kuyamam okul kaca gidecen bu yil
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  Diyet nasil gidiyor
  
  Yorumla
- krmkymz
  
  +1 yıl
  Unuttum sanma hala aklımdasın diyet nasıl gidiyor var mı gelişme...
  
  Yorumla
Potatoe Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl
Diğer konusunda 497 cevap paylaştı.

öyle bir sormuşsunki kızlığım bozuldumu acaba der gibi. la nolcak devam et sen diyetine.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya öyle deme o karpuzu ve salatalığı goturunce öyle bir pişmanlık öyle bir hüzün çöktü ki anlatamam ):
  
  Yorumla
- Potatoe
  
  +1 yıl
  yesinler. devam diyete devam. önemli olan düştüğünde kalkmayı bilmek. buna ayağı takılmak bile denmez. karpuzda bence nötr 1şey zayıflamaya veya şişmanlığa 1 etkisi yok. büyük bir %'si su.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

karpuz bişey yapmaz çiş yapar çiş hem karpuz çok faydalı

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O zaman daha iyi metabolizmayı calistiriyorsa :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Hayir bozmadiniz. Yumrtayi haslanmis olarak sadece beyazini yemenizi oneririm. Sarisi sadece yağdır

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben saglikciyim hoca sarısı da faydalı demişti?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bende saglıkciyim. Size faydasi yok demedim ki?
  Yağ var dedim. Vucut gelistirme yapiyorum biz sadece beyazini yeriz, proteininden faydalaniriz.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım sağolun :) da o kadar irdelememe gerek yok sanırım ya çünkü ekmek aburcubur falan hic yemiycem nerdeyse dengeler herhalde :))
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bu arada bende diyetteyim :) l carnitin ve cla kullaniyorum. 1 hafta oldu 4 kilo verdim :))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O neki kilo mu verdiriyor? Ve zararlı değildir inşallah :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tebrikler bu arada bir 5 kilo da ben versem super olacak ):
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bunlar supplement yani besin desteğidir, ilaç değildir. İkisi de yağ yakıcıdır.
  Cla yemeklerden 30 dakika önce alınır, iştah kesici ve metobolizmayı hızlandırıcı etkisi de vardır.
  L-Carnitin spordan önce alınır. Hiçbir zararları yoktur (aşırıya kaçmadıkça) , spor yapıyorum kullanıyorum. Supplementler besin desteğidir, ilaç değildir. :)
  
  Yorumla
Keremm07 Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

+1 yıl

Yemekleri ye yee ondan sonra niye kiloluyum sonra diyetim bozuldu mu dünyanın şeyini yiyonuz ondan sonrada konusuyonuz bence konusmaniz hata...

0

0 Yorumla
mehmetkkoc Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Bozmamissindir karpuz tatil olabilir ama seker yuklu besin değil içini rahat tut

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten 1 hafta önce sormustum soruyu :)
  1 haftada 3 kilo verdim :))
  
  Yorumla
- mehmetkkoc
  
  +1 yıl
  Oldukça iyisin :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağol :-)
  
  Yorumla
MarbidAngel Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl

böyle diyet mi olur. çöker yüzün. heryerin diyim sana.

0

0 Yorumla
Naneli_Çakulet Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

habur hubur götür yemekleri fil gibi ol ondan sonra diyet vucudunuzda yalama oldu la

0

0 Yorumla
Untouc Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 36%

+1 yıl
Diğer konusunda 6,6b cevap paylaştı.

Hala hayatta olduguna sukret

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Niye ki ):
  
  Yorumla
- Untouc
  
  +1 yıl
  Ben bunlari yersem ki beni bunlari aperatif olarak bile kesmezken senin bu suphelerin beni derin dusuncelere itti
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3 haftada 5 kilo gitmeli o yüzden yemek yok :) kolon yoksa te sen istediğin kadar :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Te=ye
  
  Yorumla
- Untouc
  
  +1 yıl
  Benden sana tavsiye yemegi yavas ve cok cigneyerek ye 2haftada gider
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hızlı gitmesi gerrreeeeekkkkk :'(
  
  Yorumla
- Untouc
  
  +1 yıl
  Arada sporda yaptin mi 1haftaya duser
  
  Yorumla
güzelgülüşş Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Arada olur kacamak bisey olmaz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Demi demi nolacak :))
  
  Yorumla
- güzelgülüşş
  
  +1 yıl
  E yani yemeden de olmaz sekerin düser mazallah :Ddd
  
  Yorumla
suslu55 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Bence kesinlikle bozmamışsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Moralin yerine geldi allahrazi olsun canlariım ya :))))
  Demi yani öyle olsa şu an midemden açlık sesleri geliyor olmazdı :))
  
  Yorumla
aybkdm Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

Noooo. devam et motivasyon bozma ;)

0

0 Yorumla
kızçocuğu Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Böyle diyet mi olur kız..

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tam bir haftadır yapıyorum 3 kilo verdim :))
  
  Yorumla
- kızçocuğu
  
  +1 yıl
  Sarkarsın..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sporda yapıyorum ama )-:
  
  Yorumla
- kızçocuğu
  
  +1 yıl
  devam o zaman :D
  
  Yorumla
Lion23 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

tabikide bozulmadı, devam.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim ya yinede o salatalik ve karpuzu yememeliydim acayip pişman oldum
  
  Yorumla
- Lion23
  
  +1 yıl
  ben 35 kilo vermiş birisi olarak söylüyorum pişman olacaksın ama bozarsan ömür boyu pişman olacaksın yediklerin toplam 100 - 200 kaloridir hiç bir şey değil, devam devam :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Valla sizi tebrik ediyorum ve sagolun gerçekten siz bozmadin diyorsanız bozmamisimdir :)) ama onları yediğim halde midemden gelen açlık seslerine anlam veremedim doğrusu :)
  
  Yorumla
- Lion23
  
  +1 yıl
  onlar çok gelecek çooook :)) bol bol su içmelisiniz ve gün içinde bir adet elma tüketmelisiniz o sizin midenizi düzenleyecektir.(3 - 4 adet kayısıda olabilir) veya uyguladığınız diyet programını gözden geçirmelisiniz.
  
  Yorumla
bibuçukiskender Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Niyet ermediysen bozulmustur kanka

0

0 Yorumla
Bukowski_ist Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl
Diğer konusunda 3,3b cevap paylaştı.

Devam et süpersin. sabaha fındık fıstık ekle.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ciddi misin ): dalga gecmiyorsun demi ):
  
  Yorumla
- Bukowski_ist
  
  +1 yıl
  Gercek diyorum. bende aynısını yapıyoeum. tok tutuyor. enerji veriyor.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağol öneri için o zaman :)
  
  Yorumla
- Bukowski_ist
  
  +1 yıl
  Herzaman:))
  
  Yorumla
iledriz Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

karpuzda çok şeker var diye biliyorum

0

0 Yorumla
kaplan4 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

ekmek yeme bol su iç

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ekmek yemiyorum zaten suyu da bol iciyorum tesekkur :)
  
  Yorumla
LenaBrown Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Bişi olmaz.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Açlıktan ölcen :D

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  E midem zamanında yediklerime saysin biraz adalet yani demi :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yağlardan gider inş boşa gitmez bacım :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aminn inşallah :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

oha beni de yiyeydin

0

16 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok mu yemisim :'(
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  üzülme ya kıyamam
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cidden çok mu :'(
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  değil boşver yarın daha dikkat edersin üzülme tamam mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam :) devam edicem daha zaten :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  azimli ol hadi göreyim seni:))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bana şans dile :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  incecik olursun çok mutlu olursun inşallah:)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aminnnnnn :))))
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  yarın kontrol etcem ona göre:)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam et benim için de iyi olur :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  diyetimin 3. günü diye başla ben anlarım:)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Buraya yazarım ya boşuna soru hakkımı tüketme sende ):
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  soru hakkı mı oluyor anlamadım:) bende yok öyle bir şey:)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  24 saatte bir soru oluyor ya sen kaç xper sin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ben 5 ama pek soru sormuyorum, sorunca da bir şey demiyor
  
  Yorumla

Devamını Gör(10)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Diyetimin ikinci günü sizce bozdum mu ):?

Diyetimin ikinci günü sizce bozdum mu ):?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!