Uykunuzu getirmek için ne yapıyorsunuz?

Atmak çok zor oluyor

Kitap okumayı sevdiğim için devamını merak ediyorum. Öylece uyku rüya oluyor

sıkicı kitap oku

Edebiyat ağırlıklı okuyayim o zaman fshsg daha sakin oluyor

bu uyuma konusunda bir taktik vardi unide cok isime yariyordu ama unuttum. dur gunlugume bakayim 😄

Aa koş hemen bak gdjdgd

1-) çok hizli nefes al ver yorul oksijen dengesizlesince bayiliyorsun 😄 2-) bir ara uykum bozuldukca uyku hapı kullanmisim. 3-) ben soguktan nefret ederim odanin camini acip usuyunce yorganin altina girip usumenin verdigi hisle uyuyormusum 😄 4-) 200 - 300 den geriye dogru saymak 5-) uzun süre hareketsiz yatmayi da denemisim ama su siralar sey yapiyorum ya. Ne yapayim diye dusunuyorum bir sey bulamayinca hayal kurarim diye yatiyorum devaminda uyuyorum zaten 😄

buarada Şu an cooooook pis uykum var. ama sirf canim cekti diye et ve pilav yapiyom 😄

Oooo afiyet olsuun gdhgd Bende hayal kurarak uyudum. Tavsiyeler için Cook tesekkurleeer. Aklımın bir kenarına yazacağım bunu