Merhaba; Ben doktora başvurdum bana bir diyet listesi verdi kabaca yazim; Sabah: 5 zeytin 1 kibrit kutusu peynir, haşlanmış yumurta vs salata
Öğlen: Çorba, sebze yemeği salata tavuk haşlanmış et veya balık
Akşam: pilav, makarna tavuk corba
Ben bunları uyguladım ve 11 kilo verdim. Göbekten bayağı bir gitti, yüzüm inceldi her gören sen ne kadar kilo vermişsin ya? dedi ancak bacaklarım ve kalçam hala cok kalın hissediyorum. 101 kilo iken içine girdiğim pantolonuma bugün giriyorum ama öyle pekte rahat değil yani bu beni cok rahatsız etti.
O kadar inceldim ama pantolona zor giriyorum? Sizce bir yerlerde hata yapıp kas ve sudan mı kaybettim? sanmıyorum diyeti uyguladım.
Yorumlarınız.
Öğlen: Çorba, sebze yemeği salata tavuk haşlanmış et veya balık
Akşam: pilav, makarna tavuk corba
Ben bunları uyguladım ve 11 kilo verdim. Göbekten bayağı bir gitti, yüzüm inceldi her gören sen ne kadar kilo vermişsin ya? dedi ancak bacaklarım ve kalçam hala cok kalın hissediyorum. 101 kilo iken içine girdiğim pantolonuma bugün giriyorum ama öyle pekte rahat değil yani bu beni cok rahatsız etti.
O kadar inceldim ama pantolona zor giriyorum? Sizce bir yerlerde hata yapıp kas ve sudan mı kaybettim? sanmıyorum diyeti uyguladım.
Yorumlarınız.
Aşk İlişkileri
Kadın Emeği
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Cinsel Yaşam
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
YKS2026
Diğer
En İyi Cevaplar