Aile içi iletişimsizlik lütfen yardımcı olun?

Arkadaşlar. Ben küçüklükten beri ilgisiz sevgisiz büyüdüm. Ciddi bir şekilde diyorum bir kişi adam akıllı benimle konuştuğunu kafamı sevdiğimi bilmem hiç birisi sevdiğini benimle ilgilendigini bilmem. okul yıllarım hep sorunlu şiddetli geçti.
Ailemde kavga gürültü yok da çok ilgisiz. Sadece abimle aramış hiç yok diyebilirim. O benimle hiç ilgilenmedi. Hiç sohbet ya da beraber bişey ettiğimi bilmem aramızda 10 yaş falan var.
Bende şimdi ona şimdi hiç sıcak olamıyorum. Eve gelince rahat hissedemiyorum sankı bir yabancı gibi. Hiç aramız yok. Aramız derken kavga kötü söz vs de yok. Yani.
Tek konuştuğumuz işte ( evet , hayır , tamam vs ) hayatımda belki de 2-3 kez elini sikmisimdir. Evli ve çocuğu da var hiç aram yok onlarla. Evde diğerleri ile anne baba kardeş ile aram çok iyi evde çok eğlenceli biriyim onlar gelince gidene kadar bişey yapmam. İşte böyle.
Çok acı veriyor bu durum bana ne yapmalıyım