Bilinçaltı temizliği nasıl yapılır?

Işte bunu nasıl yapacağımı bilemiyorum

Bu konuda şaka kaldiramiyorum lütfen

ilişilerimde saplantılı aşk yaşıyorum vazgeçemiyorum. kendimi çok değersiz görüyorum kendimi güzel bulmuyorum insanları çık kıskanıyorum. daha kötüsü. irkin akdın sevilemez gibi algılara sahibim

O ne demek hiç duymadım

Süreklilik sağlamak lasim evet onu öğrendim ama p kadar yanlış kalıplaşmış inanclarim var ki anlatamam. Iliskilerimde takıntı derecesinde aşk yaşıyorum üstelik sürekli aynı kişiler çıkıyor karşıma sadece oyuncu değişikliği ve hep aynı şeyleri yasiyorum
Kendi değerimi bilmiyorum mesela. Kendimi çok çirkin hissediyorum çirkin kadınlar sevilmez gibi yanlış inanclarim var. Ve ben bunları elimden gelerek düşünmüyorum.

Kesinlikle öyle. Yani her deyin farkındayım her şeyin şu anda bile takıntılı derecede aşık olduğum bir erkek var ve gorsen bana neler neler yapti ustelik sevgilisi var bir türlü vazgeçemiyorum. En azından onu unutayım o bile yeter bana

Bak bunların bilinç olarak farkındayım ama bilinçaltı olarak kabullenemiyorum işte. Bende biliyorum hepimiz bir gün ölucez mesela bunlar için üzülme ye değmez. Ama elimde değil işte bu yüzden bilincaltimi temizlemem lazım

Kpss çalışıyorum. Pdr mezunuyum