Sıkı diyette olan yakında ölmek üzere olan var mı benden başka?

aynı benim annem :) dolma köfte falan yapıyor bide normalde yapmaz ya:)

Ya benım annemde yaparda kadın sankı bana kasta yapıyo :D Diyorum anne rejime girdim biraz dikkat edicem pat !!! Kızıııımmm mantı yaptımm gelll :D :D

ahahahah kıyamıyorlar ama çok büyük bir kötülük yaptıklarını farkında değiller

Aslında bu bıraz benım sorunum ya.. 172 boyndayım 68 kılıyoum ama eğer biraz daha zayıflarsam kemiklerim elle sayılıcak dereceye geliyo boyumdan dolayı :/ o yuzden annemde ıstemıyor

boyuna göre kilon çok iyi bence:) bn kısayım o yüzden vermek zorundayım

Kolay gelsın ama sunu unutma hiçbirşey sağlığından önemli dğeildir kaç kilosun boyun kaç?

1 62 boyum 60 kiloyum

harbi mi :)) sırrın nedir?

valla ben diyetten önce habire bişeyler yiyen biriydim hiç ağzım durmazdı :D abur cuburu çok yerdim ama şimdi kestim yemiyorum yani kahvaltı yapıyorum ama akşamları da çorba veya salata. normal yemek yemiyorum biraz da meyve falan öyle işte :D bide çok su iç

bende öyle yapıyorum bakıcaz artık :)) 2 öğün yiyorum ben bide akşamda aç giriyorum yatağanöyle yağlar yakılıyormuş

kilo değişimi var mı şuana kadar? :)

3 gün geçti yarım kilo sadece

gün içinde neler yiyorsun mesela

bugün mesela şöyleydi. kahvaltı ediyorum ekmek sadece kahvaltıda var oda kepekli 2 dilim yanında yumurta falan. sonra sadece türk kahvesi içtim bir ara. saat 6 gibi (kahvaltıyı öğlen yapmıştım ama) akşam yemeği. bugün tavuk yedik. o kadar. az önce annem meyve getirdi dayanamadım yedim. yinede açım ama

aynı ben ya bende acıkıyorum ama salata falan yiyorum mecbur :D gerçi 2 gündür abur cubur da yiyorum dayanamayıp ama toparlıycaz mecbur :)

kolay gelsin :)))

teşekkürler sanada :)