159 boy kaç kilo olmalıdır en fazla? 50 kilo fazlamı? nasıl zayıflanır? :)?

boyum 159 ve böle kalcagı genetik ama kilom fazla sanki. nasıl kilo vericem? 159 boya kaç kilo gereklidir?
159 boy kaç kilo olmalıdır en fazla? 50 kilo fazlamı? nasıl zayıflanır? :)?
Cevapla