Çok sessiz ortamda uyuyamama?

Ne şanslısın var ya bir bilsen? Alt katta kalan adam beni deli ediyor. Dinlediği müzikler her dakika sigara içmesi ben de sessizliğe hasret kaldım.
Biraz garip oldu alt kattaki adam ne alaka diyeceksin ama tek ev burası ve çatı katındayım alt kata merdiven var kapı felan yok o adam da tanıdık biri her neyse. Uyuyamıyorum işte çıldırmak üzereyim 😩😩😩😩😩😩😩

Çok şey düşünüyorsun demek ki uyurken, ya da çok streslisin. Ve sessiz ortamda bunlarla yüzleşmek istemediğin için erteleyip duruyorsun sonuçta uyuyamıyorsun. Sıkıntını bilemem ama bundan kurtulmanın en iyi yolu sessiz bir ortamda oturup düşünüp kafandaki sorunlara çözüm yolu üretmeye çalışmak.

Bir arkadaşım dünya klasiklerini dinliyordu. Uyumadan önce çok kisik seste açıyor, dinlerken uyuyakaliyordu.