19 yaşındayım 20'me basmama 1 2 ay kaldı. Boyum uzar mı? Yani hiç mi olasılık yok?

Rica ederim. Yalnız boyun 1.67 cm miş bence boyun gayet ideal. Türkiyede boy ortalaması kısadır zaten. 1.50 olanlar var.

Bence kız dediğin ufak tefek olur, uzun manken gibi ne bileyim belki boyum kısa diye bana öyle geliyor ama bence kısa boylu kızlar daha tatlı ve çekici. Tabi karar senin.

Buna ben bilemem. Genetiğine bağlı, sen dediklerimden birini yap sonuç alacağından eminim. Bu soruları sormak gerekir. Anne ve babanın boyları nasıl? Beslenmene dikkat ediyor musun gereken vitaminlerini alıyor musun? Egzesiz yapıyor musun? Örneğin basketbol, ip atlama olabilir.

Bence şuandan itibaren başlarsan basketbola vaya boyun uzar. Çünkü ben taş çatlasa 30 gün bile gitmemişimdir basket sahasına, aldım 20 liraya basket topu 30 dakika filan oynardım düzensiz bir de 162 cm boyum var annem ve babamın boyları kısa benim boylarda hemen hemen buna rağmen 30 gün bile olmamıştır düzensiz gittim geçen yaz 3 cm boyum uzamış. Genetik, egzersizler (spor) ve beslenmene bağlı.

Basket oynamaya 1 ay bile olmamıştır yazın 162 den 165 oldum ama beslenmem iyiydi tabi benim günlük ihtiyaçlarımı karşılıyordum. Bu yaz hedefim 170 ve üstü düzenli bir şekilde yapıcam bu basket oynamayı sonuç alıyorum yani ben. Hem spor oluyor hem boyum uzuyor.

Olur. Tabi bana göre basketbol daha etkili olur çünkü daha yükseğe zıplayabiliyorsun. Tabi ip atlarkende yükseğe zıplarsan olur. Ama ip atlamanın riskide var takılıp düşebilirsin.

Al ipi atlamaya başla ufaktan bence. Yazın al basketbol topunu basketbol oyna derim ben. Eğer çevrem müsait değil diyorsan ip atlamaya devam.

O zaman yapacak tek çare ip atlamak ama atlarken sakın hızlanma ve dikkat et. Zamanla alışırsın ama ip atlamak risklidir dalgın olursun hata yaparsın filan çok sert düşebilirsin. Sakin bir şekilde atla ip. Günde 2 bardak süt iç sabah ve akşam.

Çok nadir yapmaya dikkat et engel oluyor doktor tavsiyesidir :)

4 set birer saat arayla onar tane barfiks çek hergün