Boyum 1.55 fizik yapmak istiyorum spora başlicam kilom 48 güzel sıkı vücut seksi görünüm istiyorum mümkün mü boyuma göre taktik?

@burcu0124 olmadıgımı nerden biliyosn?

Tabata 4 minutes yaz o egzersizlerle basla.

İhtyacn olursa mesaj yazabılırsn bn sana progrm cıkarıcam

Yarın gün içinde. Vucüt yağ endeksini biliyo musun. Ya da foto atsana kenardan çekilmşl varsa

Buraya atma o zmn ozelden yolla istersne

😳😳😳ne yapmıssın sen

Çok yüksek

Tabata çok ağır gelir bence

Guneycandaroglu na yazdım

Spora ağırlık verdiğinde çok değişim olur sende

Minyonlar hoş olur :D

Rica ederim fıstık :)

zannetmiyorum ben kısa kız arkadaşım olsun istiyorum şahsen tamamen bu olaysa gerekyok

yani kısayım madem seksi oluyum diye spor yapcaksan gerek yok kısa halinlede beğenilirsin

bence iyi yapıyorsun.. ;) her kız sen gibi düşünceli olsa ya

ne oldu

rica ederim ya..

Gideceksin bir spor salonuna yazılacaksın ve oradaki hocaya nasıl olmak istediğini söyleyeceksin. O da sana bir program çıkaracak ve harfiyen yerine getireceksin.

Tam görünüme gerek yokki popon olsun herkes bakar zaten

Onun için bilmiyorum şuanki fiziğinin fotosunu atabilirsin özelden istersen

Ölçüler kaç

Ölçülerin fena değil güzel programla 1 ayda vücut kendini belli eder 3 ayda sıkılaşırsın.

Tamam yardımcı olurum.

takip at.