Adet oldum karnım ağrıyor nasıl geçer :(

kahvaltı etmeye calıs azda olsa bişeyler ye bu dönemde tuzu kes hemen en yakın eczaneye git ve özel günler için ısı veren bantlar var onlardan al (evde sıcak su torbası varsa onuda kullanabilirsin ama bant daha işe yarar ve bide majezik al. aldığın bantı kartının alt bölümüne camasırın üzerine gelecek sekilde yapıstır. majezik iç. ayagına 2 kat corap git özellikle çıt çıt body gibi (zıbın diyende var) belini kapatacak sey giy üzerine kalın kazak değil ama bir hırka al polar battaniye ört. sahlep gibi sıcak ve tatlı seyler iç, ya da özel gün cayları ya da böğürtlen cayının cok faydası olur onlarıda balla içebilirsin. uyuyacaksan kesinlikle cenin pozisyonunda yatmalısın uyumakta iyi gelir. bunları yaparsan hiç bir seyin kalmaz. hadi gecmiş olsun.

genelde ağrısız oluyorsa üşütmüşsündür iltihap vardır kekik içerek ve ağrı kesiciyle geçiştirecen