Kendime tahammülüm yok ne yapmalıyım?

Arkadaşlar agresif bir o kadarda hayat dolu renkli biriyim fakat çok. cabuk sinirlenip insanları kırıp döküyorum paramparça ediyorum hatta ağzım bile bozuk sabırlı biri olmak insanları olduğun gibi kabul edip tahammül etmek istiyorum fakat en fazla bir kaç gün sürüyor bu daha sakin hanımefendi olmak istiyorum ben?
Kendime tahammülüm yok ne yapmalıyım?
Cevapla