Düşüncelerin Saatlik Astral Seyahatleri

Hepimiz yaşıyoruz. Kimi zaman iyi kimi zaman kötü şekilde. Daha farklı olabileceğini düşünüyoruz kimi zaman. Beterin beteri var diye şükrediyoruz, mutlu oluyoruz ya da battığımız çukurdan çıkmak için yılanlara bile sarılıyoruz. Ama en sık yaptığımız şey unutmak. Anlık da olsa bizi mutsuz eden şeyleri bilincimize çağırmamak. Hepimiz biliyoruz unutmanın zor olduğunu ve bu yüzden bazı yardımcılardan destek alıyoruz. İşte o yardımcılardan bazıları:

Kitaplar

Kitaptaki karakterlerle bütünleşip onlardan ders almak, onların dünyasında yaşamak, dışarıdan bakan insanın anlamlandıramayacağı şekilde kitaba bakarken gülümsemek, ağlamak, sinirlenmek... Hele empati yeteneğiniz kuvvetli ise kitap bittikten sonra bile günlerce etkisinde kalmak. Bazen kitapları gizli bir yerimiz olarak görüyoruz. Birkaç saatliğine başka biri oluyor onun gibi düşünüyoruz. Bu da bizim kafamızdaki soru işaretlerimizden, mutsuz düşüncelerimizden biraz da olsa kurtulmamıza yardım ediyor.

Video oyunları

Bir görev için kafa yormak, daha fazla puan toplamaya çalışmak, stratejiler kurmak, sinir ve stresi mermi yerine koyup canavarlarla dövüşmek, bir şeyler başarmak... Sanal gerçeklikler sayesinde bizi tamamen dış dünyadan ayırabilecek harika animasyonlar, gerçekçi grafikler sayesinde bir başka evren oluşturuyorlar. Ve biz de oyundaki karakterler ile beraber yaşıyoruz, düşünüyoruz, kızıyoruz bir süreliğine.

Eğer video oyunlarından bir şey öğrendiysem bu, düşmanlarla karşılaştığında doğru yöne gidiyorsun demektir.

Filmler ve diziler

Bir oyuncunun yerine kendimizi koyuyor sonraki bölümlerde neler olacağını kestirmeye çalışıyoruz. Bir oturuşta bir sezonu bitiriyoruz. Filmlerin kritiklerini izleyen arkadaşlarımızla yapıyoruz. Ve yine bir an farklı şeyler düşünüyoruz.

Sosyal medya

Alter egomuzu ortaya çıkarıyoruz, olmak istediğimiz insan oluyoruz, savunma mekanizmalarımızı destekliyoruz, yaptığımız şeyler için övgü, ilgi bekliyoruz. Kendi dünyamızın kralı/kraliçesi oluyoruz. Ve bir müddetliğine gerçekliği görmezden geliyoruz.

Her şeyin fazlasının zararlı olduğu gibi bunların da fazlası zararlıdır. Günün sonunda gerçek hayat ile yüz yüze geleceğinizi unutmamalısınız. Ama arada bir bazı şeylerin üzerini çizmek iyidir değil mi?

Başka bir Bence'de görüşmek üzere. Kendinize iyi bakın.💜