Sigarayla Mücadelem ve Yaşadığım Yoksunluk Krizleri

Sanırım on dört yıldır sigara içiyorum. Ceza olarak beni odaya kapatan anneme tepki olarak içmiştim ilk sigaramı. Evimize gelen misafirlerin unuttuğu bir paket 2001i saklayarak gizlice içiyordum.

Tabi sonra yakalandım ve birde onun için odaya kilitlendim. Ama annemin bilmediği birşey vardı. Yatağımın altında bir paket daha sigara saklıyordum. Daha sonraki zamanlarda evde saklanmadan içerek anneme savaş açtım.

Ne halt ediyorsan et, zaten ben kimim ki?

diye bir başladı söze, hala söyleniyor.

Evlenip hamile kaldıktan sonra birer yıl sigarayı bıraktım ve hiç zorlanmadım. Evlat olunca gerisi teferruat oluyor, hiç canım çekmedi ve yoksunluk yaşamadım. Bebeğimi emzirmeden kesince bir hafta içinde tekrar başladım. İradesizlik değil sadece iyi geliyor diye.

Son dönemlerde yaşadığım sağlık sorunları sigarayı bırakmamı gerektiyor. Ben başaramadığım için ev halkı paketleri saklıyor ya da çocuklar "küseriz" diye vicdan baskısı yapıyor.

Benim durumumsa daha vahim ve ciddi yoksunluk çekiyorum. İnsanlıktan çıktım ve sebepsizce sinirleniyorum. Son dört günde eridim desem yalan olmaz.

Yemek üstü sigara yoksa, yemekte yok !

Tiryakilerin iyi bildiği birşey ki sabah bile bir bardak sigara altı çay içmeden gün başlamaz. Ama çay içersem sigara arayacağım diye çayı dahi içmiyorum.Görünce bile sigara aklıma geliyor.

Gereksiz bir sinirlilik hali ve alınganlık hissediyorum.

Sesini kolay kolay yükselten biri değilim. Hele ki çocuklara karşı asla. Ancak dün deri sehpayı karalayan bebeğe biraz çıkıştım. Normalde yapmayacağım bir şeydi ve kendime çok kızdım. Ani çıkışlara sebep olan sigara hayatımdan çıkmalı artık.

Alkol sigarasız bir hiç !

Evet ayıkken hazmedemediğim bir çok şeyi sarhoş olup tolere etmeye çalıyorum. Sık sık içen biri olarak elim sürekli sigara arıyor. O boşluğu şimdilik badem ve çikolata yiyerek doldurmaya çalıyorum. Ancak olmuyor. Sanırım bir süre alkole de ara vermek gerekiyor.

Duşta sigara içiyorsanız yapmayın

Sigara yakmadan duşa asla girmezdim. Şimdi bir kaç dakikada aceleyle yıkanıp çıkıyorum ve ağzıma şekersiz sakız atıyorum hemen. Yoksa durum içinden çıkılmaz bir hal alıyor.

Baş ağrısı ve bulantı kabusu

En kötüsü de bu olmalı. Hele ki migreni olanlar için. Yatınca uyunmuyor ve kalkınca beynin patlayacak gibi zonkluyor. Extradan ilaç alamadığım için kullandığım ilaçlardan medet umdum ama olmadı..

Sigara bulmalıyım, sigara bulmalıyım!

Bir anda çalan telefonla sinirlerimin oynaması sonucu deli gibi sigara aradım. Anneme bağırdım bir dal ver diye ama duymazdan geldi. Balkona çıktığımda yoldan geçen komşunun oğlunu görünce, ceylan gibi sekerek yanına koştum.

- Sigaran var mı Mert?

- Abla ben sigara içmem ki!

- Hadi oradan, söylemem kimseye

- Anneme deme de ne yaparsan yap abla

- Sen de benim anneme söyleme..

Zaten az sigarası varmış, üç dal verdi. Ben de ona paket alacağıma söz verdim. Ve bahçeye gidip bitecek diye korkarak gizlice içtim.

Oh dünya varmış!

Evet iradem zayıf ve sigara içmeyi galiba seviyorum. Bırakmak istemiyorum ve sanırım bu kadar zorlanmamın sebebi bu.

Eğer hiç içmediyseniz hiç başlamayın!

Benim kadar zorlanmıyorsanız ve bazı şeyleri tolere edebilmek için beyninizin uyuşmasına ihtiyacınız yoksa bırakın gitsin. Kendi ürettiği bir şeye bağımlı olacak kadar zayıfız hepimiz..

Kurtulmanız dileğiyle.

#bidalsığaraversene