Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek adına neler yapılabilir?

Question

Soğuk havalar başladıkça özellikle çocukların hastalanma sayılarında artış oluyor. Bu olumsuz duruma engel olmak için neler yapılabilir?

Firu_Zen · Accepted Answer

Öncelikle sağlıklı beslenme, düzenli uyku çok önemli. Açık havada egzersiz ve spor yapmaları da çok çok faydalı bağışıklık sistemi için. Mutlaka bol su içmeleri ve hijyene dikkat etmeleri gerekir.

El yıkama alışkanlığı çocuk veya yetişkin herkesi hastalıklardan büyük ölçüde korur.

Hasta olunca da hemen doktora koşmamak gerekir. Bağışıklık sistemi hasta ola ola gelişir özellikle çocuklarda. Bırakın küçük bedenleri savaşmayı ve kazanmayı öğrensin. Siz yine doğal takviyelerle ona destek olun.

6buse6 · Accepted Answer

Alerjisi yoksa mükemmel atomun tarifini veriyorum yaz kış fark etmez büyük küçük herkes yesin ama erkekler az yesin 😂
100 gram fıstık
100 gram fındık
100 gram ceviz
100 gram kaju
50 gram keçiboynuzu tozu
50 gram üzüm çekirdegi tozu
50 gram polen
Macun kıvamına gelinceye kadar bal ekle ve karıştır çocuklar sabah akşam bir tatlı kaşıgı yetişkinler bir yemek kaşıgı yemeli
4 yaş üstü ve şeker hastaları hariç yiyebilirler

Etipufflezzetli · Accepted Answer

Ben her daim minik tırtıla pişirdiğim her şeye ilik suyu veya köy tavuk suyu kullanıyorum. Buzlukta her zaman ilik sularım tavuk sularım vardır. Tırtıl çok iştahsız ve çok az yemek yiyen bir çocuk ama bağışıklığı çok güçlüdür çünkü her gün iki kase de evde mayalanmış anne yoğurdu yer 🌻

Niewiedertilidin · Accepted Answer

Çocuğunuzun dengeli ve düzenli beslenmesini sağlayın. Protein, karbonhidrat ve yağ içeriği dengeli ayrıca vitaminden zengin meyve ve sebze tüketimine dikkat edin.
Bol sıvı tüketmesini sağlayın.
Yeterli ve düzenli uyumasını sağlayın.
Çocuğunuzun sigara dumanına maruz kalmasını önlemelisiniz.
Yeni doğandan itibaren tüm aşılarını yaptırın.
Ellerini düzenli ve sık yıkamasını sağlamalısınız.

Barış_LonelyForever · Answer

Vitamin takviyeleri kullanılabilir.

Eftelyaa3212 · Answer

Sağlıklı Beslenme: Dengeli ve besleyici bir diyet.

Yeterli Uyku: Düzenli ve yeterli uyku süreleri.

Hijyen: Sık sık ellerin yıkanması ve hijyen kurallarına uyulması.

Düzenli Egzersiz: Fiziksel aktivite alışkanlığı.

Probiyotik Gıdalar: Sindirim sağlığını destekleyen besinler.

Doğal Besin Takviyeleri: Doktor önerisi doğrultusunda kullanılan besin takviyeleri.

TatlıKızzzz34 · Answer

Bol bol sebze ve meyve özellikle c vitamini olanları tüketmek gerek.. Et, balık haftada en az birer kez tüketilmelidir.. Çocuklara sağlıklı doğal takviyeler kullanmak bağışıklık sistemini güçlendiricektir..

ikizterazi · Answer

Çocuklar bol bol toprakla oynamalı, ordaki canlıları tanımalı, gerekirse düşmeli yaralanmalı. Öğrenmeli bunları. Toprakta büyüyen çocuklar daha sağlıklı.

GOKHANoturumactı · Answer

Yalın ayak sokakta koşturup ne yediği belli olmayan çocukların bağışıklık sisteminin daha kuvvetli olduğu gerçeği.

tıme-traveler · Answer

Keçi boynuzu pekmezi hergün, ya da  hafta bir kaç gün bir tatlı kaşığı çok iyi geliyor ben çocuklarıma veriyorum.

laraaaakara_ · Answer

İlk önce onlara güzel bir psikoloji kazanmasını sağlayın sonra büyüdüğünde o bağışıklık sistemini kendileri nasıl yok edebilirim diye düşünüyor

mrsmerv · Answer

Probiyotik takviyesi, düzenli sebze ve meyve tüketimi, zararlı atıştırmalıkların azaltılması olabilir.

Bihteeerrr · Answer

Vitamin takviyesi yapılmalı. Sevmiyorsa seveceği gıdalarla karıştırıp içirebilir.

enolmayan · Answer

Anne sutu ve sevgiden daha guclusunu bilmiyorum

sozsuZzaman · Answer

Yemezsen ölürsün de 😂 Bizi böyle büyüttüler tıkır tıkır çalışıyor valla 😂😂😂🤣

falafos · Answer

Düzenli ve sağlıklı beslenme

napcaksnnicki · Answer

Balık yağı ve probiyotik kullanmalılar

ServetiFünun1 · Answer

Spor yapsın ve soğuğa maruz kalsın

_Justimagineit_ · Answer

Meyve yesinler

fantazidünyam27 · Answer

Çocuklar doğru beslenmeli

Benimadimcokokrem · Answer

Easy fishoil

Edameda06 · Answer

C vitamini almalılar

Gizli Üye · Answer

Yoğurt yedir

Cooolll · Answer

Vitamin alınmalı

Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek adına neler yapılabilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek adına neler yapılabilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!