Arzularımı nasıl bastırırım?

Ya mastürbasyon gibi şeyleri istemiyorum fakat çok arzu da oluyor bunu nasıl azaltırım? Gidip bana "birini bul" falan da yazmayın lütfen.
Güncellemeler
10 ay
Yardımcı olanlara teşekkürler bazı arkadaşlar da hala cinsel öneride bulunmuş benim amacım cinsellik olmadan bastırmak
Arzularımı nasıl bastırırım?
Cevapla