Arzularımdan nasıl kurtulurum?

Sosyal medyadan uzak durmaya çalış ve evde tek ve yalnız kalmamaya çalış, şeytan çok vesvese yapar bu konuda.

Soğuk su iyi geliyor bildiğim kadarıyla.

Sosyal medyadan uzak durman gerek en büyük tetikleyici bunlar. Yoksa girdap. Arzular arzuları doğurur. Hep daha fazlası. Ben frenliyemedim kendimi şu an çok fena arzular içerisinde reelde yapıyorum. Engel olamıyorum. O yüzden telefondan biraz uzak kal, çevrene dikkat et.

Yalnız kalmamaya özen gösteriniz ve sürekli kendine zaman ayırıp etkinliklere katılabilirsin. Yani dışarda dolaş ve kendine zaman ayır. Arkadaşlarınla beraber vakit geçir. Aklına bile gelmeyecek.

Ben yıllarca uğraştım sadece geçici çözüm oldu hep, misliyle geri döndü Arzum.
En son aşırı yoğun bir döneme girdim şimdi günüm o kadar dolu ki aklıma bile gelmiyor akşam da yorgunluktan bayılıyorum direkt.
Sanırım tek çaresi bu.
Hâlâ izin günlerimde zorlanıyorum ama dışarı çıkıp gezerek hallediyorum onu da.

Arzularından KURTULAMAZSIN. Onlar senin en doğal ve hep içinde olacak hissiyatların. Sadece dizginleyebilirsin. Tamamen engelleyemez, kurtulamazsın.

Yani ili Yoo var
1 bir partner bulacaksın düzenli seks
2 ise kafanı farklı şeyler ile meşgul edeceksin

Arzularının ne olduğuna bağlı verilecek tavsiyeler arzularını bilmeden kim nasıl tavsiye verebilir ki sana

Bir hobi edin, evde boş vakit bırakmamaya çalış. Yor kendini

Mutlaka biri olmalı yoksa olmaz arzuların sonuca varmalı yoksa hep hayal edersin

Neden kurtulmak istiyorsun ki? Kurtulabileceğini sanmıyorum, insanın doğasında olan bir şey bu

Sana destek olacak yaşam koçu gibi birini bulman gerekli bence

• Bedeninizi tanıyıp kendinizi tatmin etmeyi öğrendiğinizde her şey çok Baska olacak

Gerçekten tam anlamıyla kurtulmak zor ama azaltabilirsiniz

muhtemelen hormonlardan dolayı bolesın kurtulmak ımkansız ama azalta bılırısn