Arkadaşlar merhaba sperm kalitesini arttırmak için önerebileceğiniz bir macun kür, ilaç ya da yiyecek bilgisi olan var mı? Acil?

Fındık, yer ve çam fıstığı, badem, ceviz, kaju, meyan balı, tahin, keçiboynuzu pekmez, muz, süt, susam, çörekotu, bitter çikolata, yumurta, ay ve kabak çekirdeği, karabiber, toz tarçın, yenibahar, karanfil, zencefil, kimyon, vanilya, kişniş, şeker, portakal ve limon kabuğu, limon tuzu, damla sakızı, anason

Toz olanları 1 çay kaşığı,

Sıvı ve akışkan olanlar 1 bardak

Çerezleri 1 avuç

2 günde bir al 1 hafta paso protein bazlı beslen.

İyi uçuşlar dilerim :)