Cinsel ilişki hangi kas gruplarını çalıştırır?

Bence enfazla kolooriyi harcadımız zaman ve mukemmel bir egzersizdir bu pozisyona ve sürenin uzamasına baglı en önemlisi dogeu tecrubeli biriyle tabi örnek vereyi kurbana etyapıp sişöanlasın diye bogaları aylarca cifleştirmezler bir kere cifleşmesi aylarca yedigi gıda kolorisini bozar

En sağlıklı spor sekstir. her hareketin bir kalori karşılığı da vardır. Bakınız;

Tüm Diyetlere Son! Kilo Vermenin En Zevkli Hali ''Cinsellik''

ihmm
Her yaptigim sekste butun kaslarim Pump olur
Çalışmayan hicbir yerim yoktur.
2-3 Saatin Altina inmem Muazzam bir ter aksada bir gram yorgunluk hissi nedir bilmiyorum.
Bütün kaslarin şiştiği bariz Belli olur.
Ağır bir antrenmandan farki yok benim icin.
Daha yuksek tempolu oluyor
ozellikle Bacak kaslarimin , Sirt, kol, Omuz, Karin, Gogus hepsini hissederim fazlaca
bu seviyeye Kivama gelmek 30 dkdan sonra oluyor.
Tabi Akan ter sirttan göğüsten asagi akip gidiyor 😎😎

Kadında pek bişi çalışmıyor ama erkek aktifse iyi kas yapılır :D Genelde bel ve bacak çevresi, partner kaldırılırsa kol ve omuzda girebilir.

Her pzosiyonun çalıştırdigi farklı. Süre ve pozisyon söylersen daha net heaplama yapabiliriz 🤣🤣🤣🤣

Erkeklerde neredeyse her kas grubu çalışır kadınlarda hiç biri çalışmaz malum eylemi biz gerçekleştiriyoruz

Aslında daha çok erkekler kalori yakar diye düşünüyorum, o tempo yağ yaktırır, genelde, karın kası bel ve ayak üçlüsü

Kalın bir halat sağlam bir yere bağlanır ve erkek tarzan gibi ipe tutunarak bir ileri bir geri aaaaaaa diyerek sallanırken ağaçtaki sevgilisi üstüne zıplar ve iple bir ileri bir geri giderken sevgilisi iki bacağını açıp ilişkiye girer ve... sonra kadın yeterince dayanıklıysa erkek kadına tutunarak iple sallanan kadına ve ipe tutunarak ilişkiye girer...😀 Sonra Amazon ormanlarında yüzmeye ve birde denizde denemeye başlarlar yüzmekte spor 😀

Olaya bayağı bilimsel bir boyut kazandırmışsınız maşallah :D :D erkeklerin kas grupları bacaklarının arasında ki orta kasta birleşip gerginleşiyor :D :D

Güçlü kollarım ve güçlü belimi daha fazla çalıştırıyor Aynı zamanda partenerim hızımdan dolayı kendinden geçip inliyor ne söylersem tamam evet diyor🌹❤️

Çokta bir etkisi olmadığını öğrenmiştim araştırarak 😂 yani koşu bandında 30 dk aralıksız koşmak la 4 saatlik bir ilişkiden daha fazla kalori yaktığımı görünce çünkü tek hareket eden yer beldir ki yatakta öylesine kupür kupür olmama rağmen 😂

Sexs esnasında pozisyona göre çalışan bölgesel kaslar deyişmektedir bacak ozuzda kol boyun bel bacak ve karın kasları çalışır erkek için

Yüzmek ve sevişmek... Bunlardan daha iyi bir spor dalı yok

Cinsel ilişki zayıflamyı saglar. İlginçtir ama bazı kişilerin kilo aldıgınıda gördüm.

Bele kuvvet dediklerine göre demekki bel kasları çalıştırır 😀

Set sayılarıda önemli yanı uzun sürmesi daha etkili olur

İlgim bir soru hiç düşünmedim ama sanırım karın ve popo kasları en çok

Tüm kasları, özelliklede bel boyun karın bacak kasları

Cinsel ilişkide hemen hemen her yeri çalışır insanın.

Olabilir enerji harcıyorsun ve genel olarak vicudunu çalıştırıyorsun

Benim gibi aktif adamın çalışmayan kası kalmaz seks yaparken.

çalıştırmadıgı yer yok :D başka spor da dilini kullanamazken seks sporun da dil bile çalışıyor

Kadınlar da Vajina Erkeklerde penis bu iki kas baya bir çalışıyor ve performans harcıyorlar. 😇😊
Pek zayıflattığını düşünmüyorum ama sağlık açısından iyi geliyor

Kendimden pay biçersem önce dil kaslarım çalışıyor. :):

Pozisyona göre değişir ayakta yapılırsa mesela kucağa alıp hem bacak hem kol çalışır hemde sırt

Sırt, bacak, kol, omuz, karın kasları.
Ayrıca kardiyo ile eşdeğer.

Çok karlı bir anlaşma oluyor, en güzel zayıflama yöntemi. 😂

Kalori yakmak amaçlı yapılması biraz mantıksız.

Ama yaparken epeyce yaktığımı biliyorum. Yoksa insan ter içinde kalmaz 😃😃😅

Öncelik le her pozisyonun farkli çalıştırdığı kad grupları vardır ve bir orgazm da ortalama 200 300 kalori yakarsınız

Erkeklerde çok kası çalıştırır ama kadınlarda pek değil. Kadınlar full badi kas çalışmak istiyorsa yüzmeye gitsinler etkisini 2 ayda görmeye başlarlar

Pozisyona göre değişir ama sürekli pelvik tilt olacağı için birincil core bölgesi bacak kalça kasları erector spinae quadratus lumborum

Off sen demi salak fenomen soruları sorab tiplerdensin? Oysa akıllı buluyodım seni

Pozisyondan pozisyana giriş çıkışları kimin yaptığına kadar herşey değişir bu karın olabilir arka kol olabilir göğüs olabilir değişir yani

Bazıları ıcın Beyıne gıden damarlarda bır aksıyon olsa keske kan akısı hızlansa falan

Özellikle kol bacak kası çalışır erkek için. Bel çevreside ve pozisyona göre omuzlarfa çalışır. Baya kalori yaktırır işini bilen için

hangi pozisyona girdiğine bağlı. zayıflamak istiyorsan üstte olacaksın ve partnerin fazla hareket etmiycek. senin azmine bağlı:)

Boş işler bunlar hep sanal hep hayal yazı icraat yapan kimse olmaz amca fanteziler içindeki çürümüş dünya çalışma yan beyin kortexi tekliyor

Olabilir ama zayıflama haricinde vajinal kasların çalıştırılması, farklı bir duygu verir.

Pelvik kasları, karın kası, omuz, sırt, kısaca tüm omurga kasları

Bana iş çıktı desene😂😂
Cinsellikle zayıflamak isteyenler beni bulsun😂😂

Özellikle adonis kaslarını.. sekste iyi kalori yakarsın tabi sürersine bağlı

kilo vermek için güzel bir yöntem

Kadin kilo vermek isterse kucak dansı yapabilir. Erkek vermek isterse en etkili pozisyon bacak omuza dir bence

Kol altı yan yas grupları ve bel kaslarını.. Bacaklar da önemli paya sahip. Yani nereyse her yeri...

Pozisyondan pozisyona değişir hangi kas hangi pozisyonda olur diyosanız belirttin lütfen

Kombi nasıl çalışıyor hepsi

erkekte dalgayı karın kol kası git gelde kızdada popo squat etkisi yapar :))) yağ eritmede:)

Galiba biri seni bu konuda yanıltıp bu krizi fırsata çevirmiş 😀

Bildiğiniz üzere Penis Zaten bir kas en önce o 🤣🤣

Benim deneyimim yok ama umarım herkes Vuslatını sevdiceğiyle helal bağlarla sağlıklı sıhhatli yaşar.

Heyecan duyan ve zevk alan için en çok diyaframı çalıştırdığı kesin

Hepsi ayrı ayrı çalışıyor zaten...
Birde fantezi olursa oo vay halimize 😂

sevişmenin kalori yaktırdığı falan yok

Tabiiki güzel çalışıyorum partnerim sağlam çıkmıyor 😂

Karşınızda tecrübeli birisi varsa her bölge çalışır