Düzenli cinsel birliktelik ile kilo verilir mi yoksa alınır mı?

Birçok insan evlendikten sonra kilo aldığını söyler fakat bilimsel araştırmalara göre düzenli seks aslında kilo verdiriyor. Madem öyle neden bu insanlar kilolu?🙄
Uzmanlar seksle daha çok kilo vermek için aşağıdaki maddeleri sıralamışlar:
- Seks sıklığını arttırın.
- Televizyon izlemek yerine seks yapın.
- Yatağa uykunuz geldiğinde değil daha erken saatlerde geçin.
- Önsevişme ve hazırlık dönemini atlamayın, seks rutinini uzatın.
- Seks öncesi masaj harcanan kalori miktarını arttıracaktır.
- Seks rutinini yeni pozisyon ve davranışlarla renklendirin.
- Sekste pasif kalmayın, aktif rol oynayın.
- Nefesinizi ve terleme seviyenizi takip edin.
- Tükettiğiniz kalorileri ve alkol miktarını kısıtlayın.
- Yatak odası dışında da yürümeye, merdiven kullanmaya, hareket etmeye özen gösterin.
Düzenli cinsel birliktelik ile kilo verilir mi yoksa alınır mı?
Düzenli cinsel birliktelik ile kilo verilir mi yoksa alınır mı?
Cevapla