Kadınlarda Cinsel İstek Nasıl Arttırılır, Cinsel İsteksizliğin Nedenleri Neler?

Cinsel isteksizlik her ne kadar kadınlarda ve erkeklerde yaşanabilen ortak bir problem olsa da bu konuda yapılan araştırmalar; erkeklere kıyasla bu sorunun kadınlarda daha fazla yaşandığını gösteriyor. Bu durum çoğunlukla kadınların cinsel anlamdaki uyarılmalarının erkeklere göre daha karmaşık olmasından kaynaklanır. Çünkü kadınlar fiziksel ve ruhsal olarak kendilerini rahat hissetmedikleri bir ortamda cinsel isteksizlik problemini daha yoğun bir şekilde yaşarlar. Ancak bu isteksizlik durumu uzun bir süre devam ettiği takdirde hem kişinin normal hayatı hem de partneri ile yaşamış olduğu ilişki gerilimli bir hal almaya başlar. Bu nedenle bu konuda bir uzmanla görüşerek psikolojik bir destek almak gerekebilir.

Kadınlarda cinsel isteksizlik neden olur?

Kadınlarda cinsel isteksizlik nedenleri, erkeklerden farklı olarak toplumsal ve kültürel nedenlerden de kaynaklanabiliyor. Ancak bunun yanı sıra cinsel isteksizliğin nedenleri arasında dini, psikolojik, biyolojik etkenleri de saymak mümkün. Bu nedenle aslında genel olarak cinsel isteksizlik nedenleri bedensel, sosyolojik ve psikolojik etmenler olarak üç şekilde incelenebilir. Bu konuda cinsel isteksizliğe neden olan bedensel etmenleri şu şekilde sıralayabiliriz:

• Kroner kalp yetmezliği,
• Kalp krizi,
• Tiroit hormonlarındaki dengesizlik,
• Epilepsi,
• Cinsel hormonların azlığı.

Bunun yanı sıra;

• Partner ile yaşanan sorunlar,
• Partnere karşı ilgi ya da güven kaybı,
• Cinsel anlamda hissedilen fobiler,
• Hamile kalma korkusu,
• Evlilik ya da ilişki çatışmaları,
• Ekonomik güçlükler,
• Stresli bir iş ya da ev ortamı da cinsel isteksizliğe neden olabilecek psikolojik etkenler arasında sayılabilir.

Dolayısıyla cinsel isteksizlik tedavisi konusunda ilk yapılması gereken şey öncelikle isteksizliğin neden olduğu durumu tespit etmek ve bu doğrultuda hareket etmektir.

Kadınlarda cinsel isteksizlik için ne yapmalı?

Kadınlar için cinsel istek arttırıcı yiyecekler ile erkeklerde cinsel isteği arttırıcı yiyecek ve yöntemler farklılık gösterebilir. Yani erkeklerde libidoyu artıran bazı yiyecekler kadınlar üzerinde bir işe yaramayabilir. Cinsel isteksizlik sorununun çözümüne yardımcı olabilecek ve özellikle kadınlarda cinsel isteği arttıran yiyecekler ise şu şekildedir:

Safran

Aktarlardan temin ederek baharat olarak kullanabileceğiniz safranı salatalarınıza ve yemeklerinize katabilir ya da çay olarak tüketebilirsiniz. Bilinen en güçlü afrodizyaklardan birisi olan safran ile özellikle kadınlarda cinsel istek artışı sağlanabilir.

Muskat

Yine aktarlardan temin edebileceğiniz muskat da cinsel isteği arttıran şifalı baharatlar arasında yer alır. Bebek cevizi olarak da bilinen muskatı yemeklerinizde ve tatlılarınızda rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Karanfil

Karanfil öyle bir bitki ki; onu çay olarak, çiğneyerek ya da yağını kullanarak tüketebilirsiniz. Asya ülkelerinde en güçlü afrodizyak olarak bilinen karanfil sayesinde cinsel isteksizlik sorununu çözümlemeyebilir ve bu sayede cinsel hayatınızı olumlu anlamda etkileyebilirsiniz.

Gül

Libidonuzu artırmaya yardımcı olan mucizevi bitkilerden birisi de hoş kokusu ve aroması ile birçok kişiyi etkileyen güldür. Bu konuda dilerseniz gülün kokusundan yararlanabilir ya da gülü bitki çayı olarak demleyerek tüketebilirsiniz.

Tarçın

Doğanın bize sunduğu en mucizevi bitkilerden birisi olan tarçının sağlık açısından faydalarını artık herkes biliyor. Kan şekerini düzenleyen, kan dolaşımını hızlandıran ve vücudu mikroplardan arındıran tarçın, aynı zamanda düzenli olarak tüketildiği takdirde oldukça güçlü bir afrodizyak etkiye de sahip.

Cinsel gücü artırmaya yardımcı olan şifalı bitkilerin yanı sıra hem cinsel hazzı artıran hem de güvenli cinsel ilişki sağlayan birtakım ürünler de kullanılabilir. Özellikle cinsel isteksizlik yaşanan bazı dönemlerde kadınlarda en büyük sıkıntı kuruluk sorunudur. Bu konuda çeşitli kayganlaştırıcı jeller yardımıyla daha rahat bir cinsel ilişki yaşamak mümkün olabilir.

Peki, siz kadınlarda cinsel isteksizliğin giderilmesi konusunda ne gibi yöntemler öneriyorsunuz? Siz de bu konudaki deneyim ve görüşlerinizi bizimle paylaşmak istemez misiniz?