Artık Kaderiniz Değil! Erken Boşalmaya Sebep Olan Faktörler

Merhabalar.. Hepimiz sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşa hayal ederiz pek tabii ama gel gelelim hayaller ve hayatlar birbirine ne kadar uyar bu tartışılır.. :) Bu yazımda erkeklerde erken boşalma probleminden ve buna sebep olan unsurlardan bahsetmek istiyorum.. Cinsel yaşamın korkulu rüyalarından biri olan erken boşalmanın sebepleri nelermiş gelin hep beraber öğrenelim..

Libido Seviyesinde Düşüş

Günlük yaşamımızda karşımıza çıkan olaylar neticesinde bir çok duyguyu aynı anda hissediyoruz ve hatta bu duygular bazen nirvana seviyesine ulaşabiliyor. Örneğin iş yerinde yorgun ve sinirli bir gün geçirdikten sonra akşama ister istemez insanın enerjisi de hevesi de kalmıyor.. Cinsel ilişki esnasında erken boşalmaya sebep olan en önemli unsurlardan biridir libidoda ki düşüşler.. Bu şekilde hisseden kişi zaten cinsellik yaşamaya bile yanaşmaz ve gereklilik olarak görmez.. Libidonuzun düşüklüğünden şikayet ediyorsanız önce kendinizi mental ve duygusal olarak rahatlatmalı ve kontrol altında tutabilmelisiniz sonrasındaysa günlük yaşamınızı daha kaliteli geçirmeye gayret etmelisiniz.. Spor yaparak, kendinizi iyi hissedeceğiniz aktiviteler yaparak bunu desteklersiniz..

Öz güven Problemleri

Kişinin fiziksel anlamda ya da cinsellik konusunda karşı tarafa yetemeyeceğini düşünmesi ve kafasında kurmasıyla meydana gelen bir durumdur.. Performansın kötü olması ihtimali erkeği strese sokar ve daha çekingen bir psikolojiyle ilişkiye girmesine neden olur.. Aşılamayacak bir durum değildir kesinlikle kişinin kendine olan güvenini arttırması için öncelikle kafasındaki tabuları yıkması gerekmektedir..Sonrası zaten çorap söküğü gibi gelecektir. :) Kimse seks konusunda profesyonel olmak zorunda değil..

P*rno ve Mastürbasyon Bağımlılığı

Kesinlikle hepimizin zaman zaman izlediği erotik filmlerin de belirli bir noktadan sonra kişinin cinsel yaşamına olumsuz etkileri olduğunu biliyor muydunuz ? İzlenen filmler kişinin seks anlayışını aşırı bir boyuta ulaştırır. Oradaki kurgunun bilinçaltında yer etmesine sebep olur ve sanki gerçek hayatta da cinsellik öyle olmak zorundaymış kanısına neden olur.. Beyin abartılı içeriklere kendisini şartlandırır ve bu da kişinin cinsel ilişki esnasında erken boşalmasına sebep olur.

Mastürbasyon aslında insanların ruh ve beden sağlığına katkısı olan bir eylemdir ama bunun da bir dozu olmalı elbette. Araştırmalar gösteriyor ki mastürbasyon bağımlısı insanlar cinsel ilişki esnasında kısa sürede boşalıyorlar. Ayrıca mastürbasyon bağımlısı insanların çoğu mastürbasyon eylemini cinsel ilişkiden daha haz verici bulurlar.. Bu durumdan kurtulmanın yolu yine kişinin kendisinde bitiyor.. Daha az film ve mastürbasyon = daha çok ve kaliteli seks demektir.. :)

Mutsuz İlişkiler

Kişinin cinsel yaşamının kaliteli olabilmesi için kesinlikle günlük yaşamınında kaliteli geçiyor olabilmesi gerekir. Eğer yolunda gitmeyen şeyler varsa ve çiftler ilişkilerinde bazı olayları aşamıyorlarsa bu yatak odasına da yansır. İlişkinin yıpranması, monotonlaşma, heyecanı kaybetme gibi durumlarda da haliyle kaliteli bir cinsel yaşam da söz konusu olamıyor.. Problemlerinizden kaçmayın ve onlarla yüzleşin, partnerinizi dinleyin ve anlamaya çalışın.. Bitse de gitsek modunda ilişki yaşamak istemiyorsanız yatak odanızı ve yaşamınızı renklendirmek sizin elinizde unutmayın.. :)

Cinsellik Kaygısı

Cinsellik konusu geçince bile kişinin kafasında zorlayıcı unsurlar canlandıran mental bariyerlerden ibarettir.. Seksi, kendisini zorlayacağı bir eylem olarak görür kişi.. Bununla beraber de haliyle ortaya çekinik bireyler çıkıyor.. Bu durum sonradan edinilmişte olabilir ya da eskiden zorlayıcı bir tavırla yaklaşıldıysa bunun yarattığı travmaya bağlı da ortaya çıkabilir. Kendi kendini motive etmek çok önemli ve hayatınızdaki insandan destek görmek.. Problemlerinizi hayatınızdaki insanla paylaşmaya gayret edin bu size hafiflemiş hissettirir.. Ayrıca cinselliği zorunlu bir vazife olarak görmeyi bırakmalısınız ve haza odaklanmalısınız..

Seks Bağımlılığı

Nadir rastlansa da bazı kişilerde istenmeyen ve altta yatan psikolojik sebeplerin bulunabildiği bir durumdur.. Geçmişinde istismara uğrayan, kötü seks tecrübesi edinmiş olan kişilerde rastlanabiliyor.. Ciddi bir problemdir ve sadece cinsel yaşamı değil, kişinin günlük yaşam kalitesini de berbat edebilir.. O sebeple mutlaka bir uzmandan yardım alınması gerekir..

Cinsel Organın Aşırı Duyarlılığı

Erken boşalma sebebi olarak görülen bir diğer neden cinsel organın aşırı duyarlı olmasıdır.. Bu durumda yine bir uzmanla görüşülmesi gerekir. Kişi zaman içerisinde bilinçaltı kaynaklı bir hassasiyet kazanmış olabilir.. Aşılamayacak bir durum değildir kesinlikle..

Kaygı Bozuklukları

Yaşamımız boyunca bize fiziksel ve ruhsal olarak en büyük zararı veren en önemli unsur strestir elbette.. Cinsel yaşamın kalitesini de ister istemez etkiliyor.. Yani ilişkinin ortasında evin kredi borcu ya da yatırılması gereken faturalar geliyorsa aklınıza sorun var demektir, çıkın o düşüncelerden.. :) Kendinizi izole edin demiyorum elbette ama olabildiğince sizi strese sokan kişi ve düşüncelerden uzak durmaya çalışın..

Zararlı Gıda ve İçecekler

Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur sözünün gerçekliği tartışılmaz.. Beslenme düzeni, tüketilen gıdaların kalitesi ve miktarı kişinin sağlığı açısından büyük önem arz etmektedir.. Sigara, asitli içecekler ve alkol kullanımı da cinsel yaşamı olumsuz etkileyen faktörler arasında.. Sigara ve alkolün kalp ve damar sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri su götürmez bir gerçek..

Umarım faydalı olabilmişimdir.. Bir Bence'min daha sonuna gelmişken herkese teşekkür eder, keyifli günler dilerim..

#smellsmoke