Buzdağının Görünmeyen Yüzü: Erken Boşalmanın Sebep Olabileceği 5 Şey

Ronaldo gibi sahaya çıkıp bir anda kendini yedek kulübesinde bulmak… Bundan daha berbat az his var şu hayatta. 😓

Evet, bu konu açıldığında hemen yüzümüz kızarıyor, konuşmak istemiyoruz, şakalarla geçiştirmek işimize geliyor ama inanın bana yalnız değilsiniz. Kaçınız ilişki sırasında kendinizi, “Yavaş ol şampiyon bu bir maraton, 100 metre yarışı değil” derken buldunuz? Konuşamıyoruz, bari yazalım. 😬

Erken boşalma problemini yaşamak sadece yatak odasında kalmıyor, beyler; hayatımızın farklı alanlarını da etkiliyor. Hem de ne etkilemek!

1. Maalesef, “Aslansın, kaplansın” diye yetiştirilen erkek çocuklar olarak bunu yaşadığımızda, nasıl başa çıkacağımızı bilmiyoruz. 😕

Erken boşalmanın üzerimde yarattığı baskıyı, “ya yine olursa ne yaparım?”ları geçtim, bu bir süre sonra bütün hayatıma etki etmeye başladı ve sosyal ortamlarda da kendimi geri çektiğimi fark ettim. Öz güvenim öyle bir zedelenmişti ki hiçbir ortamda kendimi öne çıkarak gücü bulamıyordum. Sürekli yorgunum zannediyordum sonradan fark ettim ki mutsuzmuşum. 🎢

2. Erken boşalma problemi sadece erkek için mi sorundur, peki ya kadın için?

Biz erkekler bazı şeyleri bir süre mizahla kapatabileceğimize inanıyoruz. Ben de öyle yaptım, şakalar, espriler… 🤦🏻‍♂️ Gülemedik tabii ama en azından gerginliğimi yansıtmadım. İletişim kurmak gittikçe zorlaştı, eşimle birbirimizden soğumamıza ve gerilmemize neden oldu. Bir yandan hem bu durumu düzeltmek ve eşimi mutlu etmek istiyordum, diğer yandan bunu konuşmak bile çok zor geliyordu.

Açık iletişim bence bu problemi çözüme yaklaştıran en önemli adım çünkü fiziksel olduğu kadar duygusal ve psikolojik bir tarafı da var. Bunun acısını partnerinden çıkaran erkekler bile var, bu noktaya getirmemek lazım; konuşun arkadaşlar.

3. Erken boşalma için nefes egzersizleri, dikkat dağıtma taktikleri, yavaşlatma teknikleri… 😮‍💨 Neler neler denedim, yine başlamadan bitince daha fazla kaygı ve stres yüklendim.

Erkekler arasında da bu konuyu açık açık konuşmak hiç kolay değil, ufak ipuçları vererek anlatmaya çalışıyoruz; kısa film çektik yine gibi anlatımlar mı istersiniz, Formula 1 pilotu gibi olmalar mı… “Herkesin başına gelir, çok kafana takma” cevabını duyunca içimin rahatlaması gerekirken, “sende yok, ondan böyle rahat konuşuyorsun” tepkisine dönüşmesi an meselesi oldu. 😕 Bendeki sinir, stres seviyesini tahmin edin artık.

"Kardeşim, nefes egzersizleri yap” dediler, denedim, olmadı; “Kanka kafana çok takıyorsun, başka şeyler düşün” dediler, denedim ama sonuç yine hüsran. Kısacası, bu taktiklerle de erken boşalma ile başa çıkmayı beceremedim.

4. “ Sevmek bir ömür sürer, sevişmek bir dakika” tamam da bir süre sonra fark ettim ki cinsel isteğim gittikçe azaldı, o 1 dakikaya razı olur hale geldik. 😑

Her seferinde aynı senaryoyla karşılaşacağım korkusuyla cinsel ilişki öncesinde büyük bir stres yaşamaya başladım ve cinsel isteğim de giderek azaldı. İşin kötüsü, bu sorun, diğer cinsel problemleri de tetikleyebiliyor; sürekli performans kaygısı yaşamak, sertleşme problemlerine neden olabiliyor. Al sana kısır döngü… Cinsel hayatım bitme noktasına gelince anladım ki artık bir çözüm bulmanın zamanı gelmişti.

5. Destek almak şart! Hayatımı bu kadar etkileyen bir konuyu halının altına süpürmek hiçbir şeyi çözmediği gibi, bütün hayatımı etkilemeye başladı.

Kendimi en rahat hissedebileceğim, en kolay konuşabileceğim kişinin bir eczacı olduğuna karar verdim ama hep gittiğim eczane olmazdı. Bütün mahallenin bilmesine de gerek yok şimdi. 🫣 Evden uzakta bir eczane bulup her şeyi tek tek anlattım. Oh be, daha anlatmaya başladığım anda bi’ rahatlama geldi! 😬 Eczacı Extenda önerdi, ilişkiden 1 saat önce alınmasının yeterli olduğunu ve sürekli kullanmanın gerekli olmadığını söyledi. Boşalma süresini 4 kata kadar uzatabildiğini ve tatmini artırabildiğini de ekledi. Lütfen öyle olsun! 🤲😂

Her ilişki öncesi erken boşalma korkusu yaşamak gerçekten yıpratıcı bir süreçti. Bu yüzden, bu kadar hızlı çözüleceğine inancım zayıftı ama denendi ve onaylandı. ✌️Sahalara bomba gibi döndük, as bayrakları as! 🚀💪

Eğer böyle bir sorun yaşıyorsanız, hayatı hem kendinize hem partnerinize zehir etmeyin. Geçer diye beklemeyin, kafanızda büyüttükçe büyütmeyin. Doktorunuza veya eczacınıza danışarak destek alın. 👊

Var mı eklemek istedikleriniz? Gelsin cevaplar!

Bu içerik bir iş birliğine aittir.