Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
Mastürbasyon (öz doyum) birçok kişinin yaptığı bir durumdur. Bazıları ise çok fazla yaptığından nasıl kurtulacağının yollarını aramaktadırlar. İşte burada ben devreye giriyorum ve ''aramayın, bu yazımı okuyun'' diyorum.
Şimdi herkes yerine otursun ve bana baksın. Hiçbir şeyi kaçırmayın!
Vaktinizi geçireceğiniz ve enerjinizi boşaltabilecek başka yollar bulun
Yaşantınızı aktivitelerle doldurmaya bakın. Farklı heyecanlar sizi mastürbasyon yapmaktan uzak tutmaya yardımcı olacaktır. İleri ki zamanlarda bu dürtünün sizi tekrar rahatsız ettiğinde, dikkatinizi farklı yönlere kaydırmayı da öğrenmiş olursunuz.
Kafayı kullanın, yaratıcı olun
Cinsel dürtülerini kendi lehinize çevirmesini bilin. Resim yapın, enstrüman çalmayı öğrenin, bir şeyler karalayın kendinizi iyi hissedecek ne varsa onu bulmaya çalışın.
Spor yapın
Yürüyüşe çıkın, yüzmeye gidin. Grup halinde olan spor kurslarına gidin. Egzersiz yapmak enerjinizi atmaya yardımcı olacak ve sizi rahatlatacaktır.
Hobi edinin veya becerinizi açığa çıkarın
''Kalk kız soğan doğra'' diyerek başlayın. Yemek yapmayı öğrenin, her zaman yararınıza olacaktır. Bağ, bahçe işlerine merak sarın. Size iyi gelecek her şey olabilir.
Duygularınızın üzerine oynayın
Huzur evlerini ziyaret edin. Hastahane içlerinde bir tur atın. Gönüllü temizlik işlerine katılın.
Mastürbasyondan uzak kalmak için plan yapın
Evde tek kaldığınızda, canının yapmak isteyebilir. Böyle bir durumda hemen yere yatın ve şınav çekin. Duşa girdiğinizde muhtemelen istek gelebilir. Bu durumda ise suyunuzu biraz soğuk konuma getirin. Böyle bir durumda aklınızda bir an önce duştan kaçmak olacaktır.
Yalnız kalmamaya çalışın
Yalnız kaldığınızda aklınıza gelebilir. Bu nedenle, arkadaşlarınızla, ailenizle iç içe olun. Zamanın nasıl geçtiğini anlamazsınız.
Ve en önemlisi, sabırlı olun
Her şey yapılabilir. Sabır olmaz ise yaptıklarınız hep boşa gidecek ve devam edeceksiniz. Bu nedenle sabrınızı zorlayın. Kendinizden geçtiğinizi hissettiğinizde, sabır daha önce harekete geçmeli.
En İyi Cevaplar