Kadınların Korkulu Rüyası Vajinismus ve Tedavi Yöntemleri

Vajinismus nedir?

Vajinismus cinsel ilişki sırasında vajen kaslarının istem dışı kasılması ve cinsel ilişkiye girememe halidir. Bu ilk gece korkularından ya da geçmişte yaşanan travmalardan veya kadını cinsel ilişkiye hazırlamadan zorla ilişkiye girmeye çalışıldığı gibi sebeplerden ortaya çıkan bir rahatsızlıktır.

Cinsel ilişkiden önce ön sevişme esnasında kadın zevk alır hiçbir problem yoktur ama ilişkiye girileceği esnada kaslar kasılır ve yukarıda görüldüğü gibi vajina girişi kapanır. Bu da cinsel ilişkiyi kabusa çevirir. Kadın şiddetli ağrılar çeker ve penisi içine alamaz.

Vajinismus nasıl ortaya çıkan bir rahatsızlıktır?

Vajinismus kişinin tamamen kendin iç dünyasında yaşadığı kaygılardan ve korkulardan olayı anlamlandıramamasından meydana gelir. Geçmişte cinsel taciz, istismar veya tecavüz gibi yaşanılan olaylar, ön sevişme olmadan bencilce yapılan cinsel ilişkiler ve korkular vajinismusun oluşumunun başlıca sebepleridir.

Tedavi yöntemleri nelerdir, tedavi süreci nasıl işler?

Tedavi sürecinde

* Vajinismus tedavisi bu konuda eğitim almış uzmanlar tarafından yapılmalıdır.

* Tedavide hasta detaylı dinlenir ve anamnezi alınır.

* Kesinlikle eşler birlikte alınmalıdır.

* Bu sorunun ne olduğu, hangi koşullarda ve nasıl ortaya çıktığı hastaya ve eşine anlatılır.

* Terapi süreci, terapinin kuralları, zamanı, seansları ve ev ödevleri konuşulur.

Tedavide en önemli unsur eşlerin desteğidir. Bu konuda erkeklerin eşlerine hem destek hemde yardımcı olmaları tedavinin seyri açısından çok önemlidir.

Bilişsel tedaviler

Kişilerin sahip oldukları kızlık zarı, vajina, cinsellik ve ilk gece ile ilgili yanlış eksik ve abartılı düşüncelere bilişsel çarpıtma denir. Tedaviye bu bilişsel çarpıtmaların düzeltilmesi ve cinsellikle ilgili doğru bilgilerin aktarılmasıyla başlanır.

Bunun için ilk etapta kızlık zarı, vajina, klitoris, iç ve dış dudaklar, idrar deliği, perineyi içeren kadın genital anatomisi ile ilgili geniş bilgiler verilmektedir. Daha sonra bir takım egzersizler uygulanır.

Ayna egzersizi

Ayna egzersizi vajina ve genital bölgenin ayna ile incelenmesi olayıdır. Kişinin cinsel organını tanıması ve genital bölgenin açılarak içinin incelenmesini sağlayan bir egzersizdir.

Masaj egzersizi

Masaj egzersizi dokunarak yapılan bir egzersizdir. Hissetme odaklı klitorise masaj yapılması hazzın hissedilmesi için kişinin kendisi veya eşi tarafından yapılmalıdır. Bunun için bebe yağı da kullanılabilir. Eczaneden bebe yağı alınabilir.

Kegel egzersizi

Vajinal PC kasının sıkılıp bırakılması şeklinde yapılan farkındalığı arttıran bir egzersizdir. Ayrıca kegel egzersizi hazzı da arttırır ve bu konuda pek çok yara sağlar.

Parmak egzersizleri

Pek çok klinik tarafından uygulanan vajinada parmak egzersizleri vajina kaslarının kontrollü şekilde gevşetilmesini sağlamaktadır. Aynı zamanda vajinanın hissedilmesini sağlar. Bunun için dilator setler bulunmaktadır.

İlk olarak en küçüğünden başlanır evde yapacak olanlar ise serçe parmakla başlarlar. İlk olarak serçe parmağın ilk boğumu vajinaya girip çıkmalıdır. Alıştıktan sonra ikinci boğum ve bu şekilde devam ederek daha sonra iki parmak denenir. İlerleyen zamanlarda eşlerinde parmak egzersizine katılıp kendileri bunu yapmaları gerekir. Bu egzersiz yapılırken doğru şekilde nefes alıp vermek de vajina kaslarının gevşemesini sağlar. Bu şekilde tedavi süreci de tamamlanmış olur.

Bencemi hazırlamaya teşvik eden bir arkadaşıma ve yapmış olduğumuz röportaj şeklindeki sohbetimizden ötürü bu konuda büyük katkıları olan ( Etiketlemekte tereddütte kaldığım) diğer arkadaşıma çok çok teşekkür ederim.