Mastürbasyonu bırakmak istiyorum?

1: Günlük hayatını göz önüne alırsak, alışkanlıkların nelerdir? Seni bu cinsel eylemesevk edebilecek ne gibi alışkanlıkların var?

2: Çoğunlukla yalnız mı kalıyorsun?

3: Sevgiye, aşka, mutluluğa, huzura dair hayatında bu duyguları sana verebilen insanlar var mı? Mesela sevgilin, sırdaşın vb?

en guzeli evlenmek goruculeri kabul et begendigin icine sinen birini al evlen ama o zamana kadarda bunu 2gune 1 yap sonra 3gune 1e dusur azaltarak devam et evlendiginde bu sorun kalmaz ;-)

Başka şeylere odaklan, ne bileyim bir kursa falan git, yeni bir şeyler öğren, bir hobi edin. Kitap oku, film izle, gez. Sosyal ol. Başka şeylere nkadar çok vakit ayırırsan onu düşünmek için o kadar az vakit kalır.

gerçeğini yapacağına böyle daha iyi
dinen de rahatlamak istersen şu hadisi iyi dinle''' eğer cinsel arzular kişiyi zinaya yöneltecek kadar çok ise el ile tatmin caizdir'''

farklı şeyler düşün bunun sebeblerinden biri de çocuklara karşı olan ilgiden de oluyormuş çok çocuğun olmasını istediğin zaman da istekte artma olabiliyormuş ya da psikoloğa görün derim

Sigara bıraktırma hattını ara. Dur ya o başka bir konuydu

Farklı şeylerle ilgilenerek, unutmaya çalışmalısın. İlk 3 hafta zorlanırsın ama daha sonradan bırakırsın. En azından 2 haftada 1 yap.

Devam et bişey olmaz. hem neden vicdan azabı duyuyorsunki

bırakamazsın doğanın kanunu bu anlıyormusun herkes istekli oluyor biz erkeklerde böyleyiz bize kızıyprsunuz

Kendine bir meşgale bul minik.
Hep işsizlikten bunlar :)

Ben azab çekiyorum demeni anlamadım çok isteklisin olabilir ihtiyaç bıkacaksın ki yapmıyacaksın.

sağlık açısından erkeklere var ama kadınlara bir sakıncası yok galiba. bence içinden geliyorsa yap

cok zor ya benim durumumda aynı olmuyor bir türlü :(

Cehennem kapıları Cenabet gezmekten olacak :(
Valla ben de bırakamıyorum

Yapma hayatta yapılacak daha gūzel şeyler var bende çok yapıyordum artık sadece rūyada boşalıyorum