Mastürbasyonu bırakmak istiyorum :(

18 yaşındayım neredeyse hergün yapıyorum yapmadan öncede film izlerim genelde ama kendime engel olamıyorum bırakmakda istiyorum artık. yapınca kendimi suçlu hissediyorum. önerileriniz var mı bana?
Mastürbasyonu bırakmak istiyorum :(
Cevapla