Mastürbasyon yapmak istemiyorum ama şeytan dürtüp duruyor, ne yapmalıyım?

ben bir yıldır kendime ve allaha söz verdim ne p*rno ne de mast. hepsinden uzaklaştm ama zor tutuyorm kendimi dayanamıycam :(( yapmak istemiyorm şeytn dürtp duruyo napmalıyım yardm edin :((
Mastürbasyon yapmak istemiyorum ama şeytan dürtüp duruyor, ne yapmalıyım?
Cevapla