Hamile kalmamak için ne yapmalıyım?

Bunu öncesinde düşünseydin keşke canım. Öncelikle kürtaj oldun mu ya da doğum yaptın mı hiç? Eğer cevabın evetse spiralle korunabilirsin.
Lütfen şansa bırakma işini, ayrıca aylık iğne olabilirsin. Her ay düzenli olarak iğne olabilirsin. Doğum Kontrol hapı da gebelikten koruyor ama sen en iyisi Aile Hekiminize git, ordaki hemşireye sor, aile planlaması hakkında bilgi edin.
Sana en güvenilir bilgiyi hemşire verir, jinekolog verir.
Doğum kontrol hapı bildiğim kadarıyla hem regl dönemini düzenliyor, hemde gebelikten koruyor.
Aylık iğneler de etkili bir koruma sağlar ama iştah artışına sebep olduğu için ve regl dönemine düzensizleştirme ihtimali de olduğu için bilemiyorum ama en iyi yol kanımca spiral gibi.
Çünkü Spiral kilo artışına sebep olmuyor, regl dönemini de düzene sokuyor.
Şu an için bir çözüm önerim yok.
İnşallah hamile değilsindir.
Mutlaka ekonomik olarak bunun da bir yolu vardır.

Genel olarak korunma yöntemleri şunlardır mesela örnek veriyorum ameliyatla şöyle şeyler yapabilirsin tüplerini bağlayabilirler ya da spiral taktırabilirsin karşı taraf prezervatif takabilir doğum kontrol hapı kullanabilirsin ertesi gün hapı kullanabilirsin hepsi bir şekilde kaçırır ama prezervatif kullanıldığı zaman korunmama gibi bir imkanı yok