Pornografi ve Mast Bağımlılığından nasıl kurtulurum?

Çok bağımlı biri isen bunlar geç boşalma ya da erken boşalma gibi sorunları tetikliyor, ereksiyon sorunu.. Odak noktanı başka bir uğraşa çevir elbette aklına gelecek ama aklına geldiği zaman onlarla ilgi video türü şeyler izlemeye kalkma, tekrardan başka bir şey ile ilgilenmeye başla.

No fap diye de aratın, mastı bırakanların yorumlarını okuyun. Bilimsel açıklamaları da okuyun.



1. Mastürbasyon erken boşalmaya neden olur.



2. Aşırı mastürbasyon hafızayı zayıflatır ve dikkat bozukluğuna, unutkanlığa neden olur.



3. Mastürbasyonda hayal edilen fanteziler kişinin gerçek hayatındaki ilişkisinde aynı olmadığında kişinin mutsuz olmasına ve ilişkinin bozulmasına sebep olabilir.



4. Sık yapılan mastürbasyonlar kişide aşağılık kompleksi, dalgınlık, üzüntü ve asosyalliğe sebep olur.

5. Mastürbasyonla boşalmaya alışmış kişiler evliliklerinde de cinsel birliktelik yerine mastürbasyonu tercih edebilirler. Bu durumdan evlilikleri olumsuz etkilenir ve çatışmalar meydana gelir.

6. Karaciğeri de yorar; seksüel bitkinliğe, hatta zamanından erken iktidarsızlığa veya ereksiyon sorunlarına sebep olabilir. Ereksiyon olmadan penisten sperm sızıntısı da sık rastlanan yan etkilerden biridir. Bunu daha anlaşılır hale getirmek istersek, sperm giriş-çıkışını ayarlayan vana sisteminin, aşırı kullanımdan dolayı laçka olarak, görevini yerine getirmemesi olarak düşünebilirsin.

yorgunluk

güçsüzlük

erken boşalma

partnerle azalan seks aktivitesi

penise zarar verebilir

görüş bozulabilir

sırt ağrısı yaratabilir

testis ağrısı

saç kaybı
saç dökülmesi
hafıza zayıflaması
unutkanlık
bulanık görüş
beyin hücrelerinin ölümü
kuvvet kaybı
vitamin mineral eksiklikleri
kasık ve testislerde ağrı...

Bırakılırsa;
Stresi azaltır. Daha kaliteli uyku sağlar. Sakinleştirir. Duygu durumu iyileştirir. Daha iyi ve kaliteli cima eylettirir😅

Ne olacak o zaman bizim içimizdeki spermler derseniz, onlar içinizde parçalanıp vücudunuza protein mineral sağlayacak.

Kendini kelleşmiş, iktidarsız, erken yaşta sahalardan geri çekilmek zorunda olan biri gibi düşün.
Cinsel uyaranlardan uzak dur.

Seni tahrik eden video, resim vb. seylerden uzak durup bir şeylerle meşgul et kendini.. Bu site bile tahrik unsuru bu siteden uzaklaşarak başlayabilirsin mesela işe