Erken boşalma egzersizleri yapan ve etkisini gören var mı arkadaşlar?

Min 25-30 dk

Max yok.

1 gecede 4 kez, toplamda 3 saat seks yapıp bosalamadıgımı hatırlıyorum. Salonda, mutfakta, banyoda her yerde 1'er saat seks yapmıstık.

1- Pelvin kaslarını güçlendir. Ben liseye kadar altıma işerdim her gece, kas gevsekliginden dolayı. Ondan sonra çalısarak kasları inanılmaz derece de güçlendirdim.

2- Mast yaparken tam bosalacagın sırada kendini tut, bosalma. Sonra mast devam et. ve yine tam bosalacagın sırada kendini tut ve tekrar devam et. haftada 2-3 kez tekrarla.

3- Zihnini bosalt. Bosalacagın sırada baska seyler düsün.

4- Bosalacagın sırada pozisyon degistir.

5- Taocu seksi arastır ve uygulamaya geçir.

Ben bunlardan sadece 1.sini yaptım. Diger 4'üne ihtiyaç duymadım.

Ortaokulda sidikliyken, kasların gellisimi sayesinde kadınların taptıgı bir spartacuse dönüstüm :D Tamamen şans.

Erken boşalma derecene göre değişir iş ki sende erken boşalma var.

Fiziksel egzersizler gerekir. (Pelvis kası diye yazılmış zaten. Çişin gelince işememek için kastığın kaslar) Öyle 3-4 gün egzersiz yapayım, coşayım durum yoktur. Sabır gerektirir.

Psikolojik destek. Sorun zaten genel olarak psikolojiktir. Erken boşalan kişi ilişki başlamadan bu strese girer ve sonuç malum. Bu bağlamda farklı yöntemler uygulanır ama bunun için bir partnerle terapi alman lazım. Probleme sebep olan zihinle çözemezsin bunu.

Bir an önce önlem al. Direkt yatakya mutsuzluk sebebidir.