Çok erken boşalıyorum ne yapmam lazım?

Bu sürekli bir hal almışsa erken boşalma sorununuz var demektir.

Burada kız arkadaşınız (partneriniz) yardımcı olmalı size. Sizde çaba göstereceksiniz.

- Öncelikle kız arkadaşınızla bu konuyu oturup açık açık konuşun. Ve beraberce çözebileceğinize inandığınızı söyleyin. Sizi bu yüzden suçluyor olması sizin erken boşalma sorununuzu daha da kronikleştirir hatta ereksiyon problemi yaşamaya başlarsınız ileride.

- Ön sevişme safhalarını uzatın. Bu aşamada siz penisinizi sürtmemeye çalışın. Uzaması hem partnerinizi memnun eder, hem de sizin otomatiğe bağlanmış isteminizin ezberini bozar.

- Birleşme sırasında boşalma anına çok yaklaşmadan içinden çıkın ya da o pozisyonu değiştirin yavaşlayın. Partneriniz o an aynı hızda devam etmek istiyor olabilir. Onu oyalayın, o da anlayışlı olsun.

- Partnerinizi, parmak ve dudaklarınızı, dilinizi kullanarak orgazma taşıyın. Bu sizin şimdi sıra bende artık diye düşünüp baskıdan kurtulmanızı sağlar.

- Eğer daha ön sevişmede boşalıyorsanız seksi bırakmayın. Partnerinize zevk vermeye odaklanın, bu sürede tekrar sertleşmeyi başaracak ikinci, üçüncü seferlerde gitgide daha geç boşaldığınızı göreceksiniz.

Cinsel ilişki sıklığı, deneyim ve yaş ilerledikce bu konuda çok daha ilerleyeceksiniz.

Eğer bu yazdıklarımı uyguluyor ama başarılı olmuyorsanız bir hekimden yardım alın. Utanılacak bir şey yok ürologlar ve psikologlar hergün bütün hastalarından bu konuyu dinliyorlar, onların işi o.

Ama bu soruna asla gözünüzü kapamayın.

Öncelikle üroloji uzmanına görünmelisin. Sonra bunun nedeni tespit edildikten sonra sorun ruhsal mı, organik mi ya da başka bir şey mi. Bunun bilinmesi gerekir. Sağlıklı besleniyor musun? Kaç dakika sürüyor? Partnerin orgazm olduktan önce mi oluyorsun? Günde kaç bardak su içiyorsun? Hepsini doktora anlatmalısın. Şuradaki teknikleri uyguladıktan sonra da aynı sorun varsa organik bir sorun olabilir. O nedenle hemen doktora görün. Öncesinde de erken boşalma hakkındaki şu yazıyı okuman bilgi sahibi olman açısından oldukça faydalı olacak.