Cilt güzelliğinizin sırrı ne?

onca makyaj ve bakım kremine para harcayan güzeller güzeli kızlara sesleniyorum. iki madde var.. emek harcamadan yemek olmuyor önce bunu kabul edin;

1) düzenli spor yapmak.. 2) sağlıklı beslenmek..

cilt güzelliğinin sırrıdır işte bu kadar arkadaşlar.. çünkü insan vücudu gün boyu oturarak ya da biraz ayakta durarak sağlıklı çalışacak cinsten tasarlanmamıştır.. sürekli hareket ve biraz zorlama ile terleyerek yediklerini vücuttan atacak şekilde tasarlanmıştır.. bu sayede cildinizde renk tonu olarak ve dokusundaki yapı olarak giderek güzelleşeceğinden gram şüpheniz olmasın.

çikolata vs tatlı pastalar vs yerseniz ve spor yapmazsanız ilk olarak dişleriniz sararır.. sonra cildiniz alarm verir.. ama siz asla yeme ve hareket alışkanlıklarını değiştirmezseniz sonunda güzelliğiniz kaçınılmaz bi şekilde kayıp gider.. bu konuda iyi doktorların ve üniversite hocalarının bilimsel makalelerini okuyabilirsiniz.. cilt güzelliği motivasyonla olur.. psikolojin iyi olacak.. sağlam kafa sağlam vücutta bulunur... o yüzden düzenli spor ve dengeli sağlıklı beslenme sağlıklı bir psikolojinin fizyolojik olarak ihtiyaç duyacağı zemini hazırlar.. siz bu zemini hazırladıktan sonra psikolojinizde düzeltmek için çaba sarf ederseniz.. güzellik tüm davranışlarınıza yansır..

yaşlanmazsınız bile..

eşiniz yahut sevgilinizin de gözü dışarıda olmaz. bakın gönlü sizde olabilir ama gözü kaymaz ve kendine bakan bi eş görünce insan doğal olarak o da kendine bakar.. bu iş ayna neronlar kuralı gereği birbirini taklit etmeyle devam eder.. iki tarafta güzelleşir yakışıklılaşır..