Dyt. İlayda Esra Durur

Diyetisyen

Takipçi4,4b
Takipte4

PROFİL ÖZETİ
Sorular
Cevaplar
Daha
- Benceler

Diyetisyen İlyada Esra Durur Kimdir?

İstanbul Sağlık Bilimleri Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü 4.sınıf öğrencisi. Araştırmayı seven ve kendisini geliştirmeye önem gösteren biri. Okulunun ona sunduğu staj programları sayesinde deneyim kazanma fırsatında bulundu.

Eğitim

İSTANBUL SAĞLIK BİLİMLERİ ÜNİVERSİTESİ 2016-2020 Beslenme ve Diyetetik
ANADOLU ÜNİVERSİTESİ Aşçılık 2022-

Staj

SBÜ Ümraniye Eğitim ve Araştırma Hastanesi
İstanbul Beykoz Devlet Hastanesi
SBÜ Zeynep Kamil Kadın ve Çocuk Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi
Kartal Dr. Lütfi Kırdar Şehir Hastanesi
Eskişehir Şehir Hastanesi

Sertifikaları

Etkin Kampüs Sporcu Beslenmesi Sertifikası
Üsküdar Üniversitesi 1.Ulusal Beslenmede Güncel Yaklaşımlar Sertifikası
Etkin Kampüs Karbonhidrat Sayımı Sertifikası
Etkin Kampüs Beslenme ve Diyetetik Zirvesi

Alanında en sık karşılaştığı soruları şöyle listeliyor;

Zayıflarken nelere dikkat etmeliyim?
Hangi diyet modeli en sağlıklı olanı?
Kilo verme sürecinde neler tüketebilirim, örnek tarifler neler?
Duygusal açlığımı nasıl bastırabilirim

Şehir: Eskişehir

Eğitim: İstanbul Sağlık Bilimleri Üniversitesi

Yukarıdaki bilgilerin ve açıklamaların tamamı bizzat Dyt. İlayda Esra Durur tarafından girilmiştir veya sağlanmıştır.

BiBilen Cevabı

merhabalar canım ben diyetisyen İlayda Esra Durur bu süreçte eğer gereğinden fazla kısıtlı diyetler yapıyorsan su tüketimin olsun...

Diğer Cevaplar

Son Paylaşımlar

Cevapladı:Yüksek insulin direnci olan birey kas kutlesi edinmekte zorlanır mi?
yüksek insülin direncine sahip kişilerde kilo vermek sürece birazcık zorlaştırabilir ama... +1 yıl
Cevapladı:Bel fıtığım var ve nasıl kilo vermeliyim?
merhabalar bir diyetisyen olarak şunu söyleyebilirim ki ne sadece egzersiz yaparak ne de sadece... +1 yıl
Cevapladı:Günde 1 En Fazla 2 Öğün Beslenmelisiniz Konusuna Yorumlarınız?
Bir diyetisyen olarak bu konuya şöyle bir yorum yapabilirim beslenme konusu tamamen kişiye özel... +1 yıl
Cevapladı:Kilo vermem çok yavaş?
merhabalar canım ben diyetisyen İlayda Esra Durur bu süreçte eğer gereğinden fazla kısıtlı... +1 yıl
Cevapladı:Kilo nasıl verebilirim?
merhabalar canım Bu süreçteki en iyi tavsiye diyetisyenle birlikte bu süreci birlikte... +1 yıl
Cevapladı:Zayıflamak istiyorum, ne yapmalıyım?
merhabalar canım! zayıflamak için bu süreçte sağlıklı beslenme alışkanlıkları öğrenmek bunu... +1 yıl