Uyuyamıyorm ya. Korkuyorum yardım edin ne yapayımm ben yarın sınava giricem :-( off?

çok çok özür dilerim sakın yanlış anlamayın, keşke 23:12 de mastürbasyon yapıp, sonrada ılık bir duş alsaydınız. İnanın en etkili uyku ilacından bile daha fazla rahatlık ve uyku verir. Çünkü fizyolojik olarak deşarj oluyorsunuz ve kasılma esnasında vücut pek çok kimyasallarıda atıyor

oyyyyy yaaaa :(( dua et canım ya Allah zihnini açsın.. Aman bak uyumazsan olmaz şurda sabaha ne kaldı uyumasan bile git yastığa kafanı vur bilgisayar daha çok yorar seni en azından vücudunu dinlendir..

burada durmak yerine gözlerine kapatsan iyi edersin. :)

Ayrıca yarın o stresle uykusuzluk falan hissetmiyceksin zaten; hele 2-3 saat az uykuyu hiç hissetmezsin.

Bol şans.

anlaşılan bgn sana gece yatağa girdiğimiz vakit baş ucumuzda ikamet eden ve "hadi uyu gecen uzun ola!" sözleri eşliğinde ense kökümüze 3 düğüm vuran şeytan uğraşamamış.. ^_^

sınavın sözel bir sınavsa biraz sıkıntı olabilir. bir tur dizi izle internetten hemen uyursun :)

Sınavı kazandığım yıl 2 saatlik uykuyla girmiştim çok düşünme pc telefon her neyse bırak kafanı dinle sadece

Derin Nefes Alıp Ver, Rahatla Ve Hafif Bir Müzik Aç. Uyumana Yardımcı Olur. Zaman Ayarlı da Yapabilirsin, Böylece Uyuduktan Sonra Açık Kalmaz..

15 kere çok derin nefes al ve 15 kere dikil çok ve sonra yat

Uyumalısın yoksa kafa çalışmaz :D ee biraz saçma olcak ama saç kurutma makinasi sesi aç youtube dan belki uykun gelir. Yaş 16 :D

Yoğurt ye.. Süt iç... Yatağında hayal kur...

Aç ders çalış başında uyuyakalırsın kesin :))

Git süt iç yoğurt ye kanks

stress zor şey allah yardımcınız olsun :S