Unutmaya Çalışma Sadece Hatırlama!

Merhaba arkadaşlar bu benim ilk Bence'm ve size bugün bu Bence'mde aslında neden kendimize acı çektirdiğimizi ve eziyet ettiğimizi anlatacağım. Umarım beğenirsiniz.

1) Ayrıldıktan kısa bir süre sonra...

Bu süre zarfında geçirdiğiniz güzel anıları kafamızda sürekli olarak yer etmiştir. Bunun sonucunda ayrıldığınızda pişman ve bir o kadar üzgün hissederiz. Bunun önüne geçmek için ona dair kötü anıları anımsayın. Ve şunu kafanızda yer edinin ''o artık yok, sadece ben ve gelecekteki bilmediğim sevgilim/eşim olacak" deyin. Onu her şekilde basite alın her şeyiyle.

Örnek: O bir et parçası, sadece bir bir ruh o.

2) Arabesk dinlemeyin, hele ki slow şarkıları

Psikolojik etkide slow şarkıların sevgiliye bağlanma oranını artırdığı hatta arabesk müziklerin unutamama etkisini bıraktığını göstermiştir.

3) Size en yakın olanlarla birlikte olun

Aileniz, arkadaşlarınızla birlikte olun. Mesela ben bizim bakkalcı Bahri abiyle konuşurum arada sıra kafa patlatırız bazen. Ama buradaki amaç hatırlamama!

4) Kiraz ya da çilek gazozlarını için

Neden mi? Strese karşı mücadelede yardımcıdır çünkü içerisinde B5 vitamini (patotenik asit) bulunur. Antistres vitamini olarak da adlandırılır. Bulamaz iseniz yumurta ve kırmızı ette bolca bulunur.

Zaten kurban bayramı yaklaştı.

Buraya kadar okuduğunuz için teşekkür ederim.

_Alonzo