10 Maddede Eski Sevgili Nasıl Unutulur?

Hayat sonuçta ilişkilerle güzel ve insan yalnız yaşayabilen bir varlık değil. Bu yüzden hemen hemen hepimizin gerek mantık gerekse aşk düzleminde yaşadığı ilişkiler var. Ama ilişkinin yaşanma sebebi ne olursa olsun uzun sürmesi halinde "alışkanlık" oluşur. İşte bu bence de "biten bir ilişkinin ardından eski sevgiliyi nasıl unuturuz" sorunsalını irdeleyeceğiz.

1) Genelde acı veren aşk değil alışkanlıktır. Bunu kabullenin.

Unutmak için ilk önce kabullenilmesi gereken şey acı veren olgunun aşk değil alışkanlık oluşudur. Zira bitmeyen ya da bir ömür boyu süren aşklar sadece Yeşilçam'da olur. Aşk bilim çevrelerinin kabul ettiği üzere psikolojik değil fizyolojiktir. Sizse acı verenin aşktan ziyade ona olan alışkanlığınız olduğu gerçeğini kabul edin.

2) Elinize bir beyaz kağıt alın.

Kağıdı kalemle ortadan dikine ikiye ayırın. Sol tarafa kaybettiklerim, sağ tarafa kazançlarım yazın. Eğer kendinize bu konuda dürüst davranabilirseniz kazançlarınızın kayıplarınızdan büyük olduğunu göreceksiniz. Özgürlük, tartışmaların bitmesi, aldatılma ihtimalinin ortadan kalkması en büyük kazançlardandır.

3) İmajınızı değiştirin.

Sırf o istedi diye imajınızda çeşitli değişiklikler yapmış olabilirsiniz. Saçınız, sakalınız, makyajınız hatta kıyafetiniz ilişkiniz yüzünden değişmiş olabilir. O istedi diye yaptığınız tüm değişiklikleri tersine çevirin.

4) Yeni hobiler edinmeye çalışın.

Mutlaka saatin nasıl geçtiğini anlayamayacağınız bir hobi edinin. Bu sizi onu düşünmekten alıkoyacaktır. Özellikle erkek arkadaşlara balık tutmayı önerebilirim.

5) Kankanızla tatile çıkın.

Bu en büyük unutma metodudur. Zira kafa dengi biri ile geçireceğiniz bir tatil sizdeki bu acıyı hafifletebilir.

6) Ortak arkadaşlardan uzak durun.

Size onu hatırlatacak olan ya da ondan haber verebilecek kişilerden bir müddet uzak durun. Bu arkadaşların sosyal medya hesaplarından onun profiline bakmaktan vazgeçin :) Onunla gittiğiniz mekanlara takılmayın :)

7) Hatıraları ortadan kaldırın.

Size verdiği hediyeleri ve birlikteki fotoğraflarınızı tarihin derinliklerine gönderin. Bu zor birşey ama bunu yapmak size iyi gelecek. Tabi bu hatıralara onu unutana kadar sabredebilecek durumdaysanız sorun yok.

8) Kendinizi işinize verin. Meşguliyetinizi arttırın.

Belki de çok sıkıcı ve monoton iş hayatınız var. Eğer böyle ise yöneticilerinizden yeni sorumluluklar isteyin. Kariyerinize odaklanın.

9) Çivi çiviyi sökmez. Karşı cinsten bir müddet uzak durun.

Duygusal olarak boşlukta olacağınız için avlanmayı bilen karşı cinse iyi bir av olabilirsiniz :) Belki de yanlış bir ilişkiye başlayıp hayatınızı daha da zindan edebilirsiniz. Zira sizi avlamak biraz ilgi, şefkat, anlayış ve küçük jestlerle o kadar kolay ki :) Ben av olmam demeyin olursunuz :)

10) Hala unutamadıysanız psikoloğa gidin.

Herşeyi yaptınız ve hala unutamıyor musunuz? Acilen bir psikologa başvurun. Bu utanılacak birşey değildir. Çekinmeyin.

Hala soracaklarınız mı var? E sorun ozaman :)